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張祥生
主任醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院

泌尿外科

女性尿路感染睡不著覺臨時解決辦法

2023-04-28 09:57播放 :

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女性尿路感染睡不著覺，應(yīng)保持局部會陰部的清潔衛(wèi)生?？梢韵礋崴瑁蛴脽崴潦酶共?，保持局部的血液循環(huán)，對炎癥的消退、保障睡眠、解除痛苦均有幫助。

對于尿路感染，應(yīng)注意多飲水，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用抗生素等藥物進(jìn)行對因治療。若因為尿路感染引起的疼痛、尿頻、尿急等癥狀難以入睡，可以服用M受體阻滯劑，如索利那新等，減輕膀胱的收縮。

若疼痛較嚴(yán)重，可以服用一些解熱鎮(zhèn)疼藥，幫助緩解痛苦，痛苦消除后可以安穩(wěn)睡眠。但若仍無法入睡，可以使用鎮(zhèn)靜的藥物，如安定(地西泮片)、舒樂安定(艾司唑侖片)等，抑制大腦的興奮，使患者充分地休息。

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臨床上能夠引起鼻塞的病因比較多，嚴(yán)重持續(xù)的雙側(cè)鼻塞，可能導(dǎo)致不容易睡覺。通常引起鼻塞的原因多見于以下幾種情況：一、慢性鼻炎或者過敏性鼻炎，下鼻甲肥厚明顯。應(yīng)急的措施是臨睡前使用強(qiáng)效減充血劑滴鼻，常用的有呋麻滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻劑等，但是不能長用，徹底解決需要擇期手術(shù)治療。二、鼻息肉或者腺樣體肥厚，即使使用減充血劑滴鼻也是無效的。臨時只能在睡前口服安眠藥物，例如地西泮片1-2片，徹底解決需要擇期手術(shù)治療。

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石彬│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2019/09/26收聽(41274)

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腿疼睡不著覺一般快速解決的方法包括服用止痛藥物、注意休息，如果仍然不能緩解，需要去正規(guī)醫(yī)院檢查...

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2024/01/02播放(25027)

為什么老是睡不著覺

"引起老是睡不著覺常見的原因有以下幾種：第一、生理性的，比如大腦皮質(zhì)過于興奮、激動等等，這種情況通常可以自行緩解，一般不需要治療。因為當(dāng)大腦皮質(zhì)過度興奮、激動的時候，會造成大腦皮質(zhì)的交感神經(jīng)一直處于興奮的狀態(tài)，腦內(nèi)的興奮性神經(jīng)遞質(zhì)，例如，多巴胺的含量會明顯上升，從而引起睡眠系統(tǒng)功能暫時無法發(fā)揮，就會出現(xiàn)老是睡不著覺的情況，針對這種現(xiàn)象一般需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)就行。第二、可能是病理情況，比如常見的精神焦慮、緊張，甚至是抑郁等，當(dāng)有這些不良的精神刺激時，也會造成老是睡不著覺。因為不良的精神刺激會引起大腦皮質(zhì)功能紊亂，從而引起腦細(xì)胞代謝失調(diào)，會造成睡不著覺。"

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刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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為什么突然睡不著覺

"突然睡不著覺，考慮病人出現(xiàn)突然的失眠，引起突然失眠的原因，可以見心理方面的原因，比如病人經(jīng)歷事情，導(dǎo)致病人出現(xiàn)焦慮、抑郁而引起睡不著覺。還可以是生理方面的原因，比如病人乘坐飛機(jī)或者車、船之后出現(xiàn)的身體不適，或者由于室內(nèi)溫度引起的。3還可以見于軀體方面的不適導(dǎo)致，比如病人出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛以及心臟不舒服，還可以是由于夜間的咳嗽或者瘙癢等導(dǎo)致睡不著覺。再有見于藥物導(dǎo)致的，比如病人長期服用安眠藥，突然停止藥物口服出現(xiàn)的戒斷癥狀等，或者應(yīng)用中樞興奮藥，比如苯丙胺。"

語音時長01:17''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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為什么睡不著覺

"睡不著覺有很多原因，原因如下：第一、由于壓力過大可能導(dǎo)致患者睡眠，可能患者對于某件事情過度關(guān)注或者產(chǎn)生恐懼，例如馬上要考試了，導(dǎo)致患者出現(xiàn)應(yīng)激性失眠。第二、情緒因素也可以導(dǎo)致患者睡眠不好，如情緒低落，過度的焦慮、抑郁都可以造成患者明顯失眠狀態(tài)。第三、不良的生活習(xí)慣，如經(jīng)常熬夜、酗酒、不規(guī)律的作息時間都可以導(dǎo)致明顯的失眠。第四、有一些是由于睡眠環(huán)境不舒服，如臥室嘈雜或者換了新的環(huán)境不適應(yīng)也可以導(dǎo)致失眠。第五、還有器質(zhì)性疾病，如嚴(yán)重的心肺疾患或者腫瘤造成了明顯的全身不適，患者由于受到疾病的折磨也可以引起睡不著覺。"

語音時長01:24''

孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2020/03/24收聽(15808)

為什么睡不著覺

"引起睡不著的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：1、神經(jīng)衰弱，多見于精神壓力大、睡眠質(zhì)量差、作息紊亂的患者，主要表現(xiàn)為睡眠障礙、記憶力減退、注意力不集中等，通過服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物可改善癥狀。2、甲狀腺功能亢進(jìn)，該病不僅會導(dǎo)致失眠，還會引起情緒暴躁、消瘦、心悸、出汗等癥狀，通過完善甲狀腺激素測定即可明確診斷，其治療主要服用抗甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物。3、抑郁癥，該病主要表現(xiàn)為情緒低落、睡眠障礙，嚴(yán)重者還會有自殘傾向，需要通過專科醫(yī)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)、心理干預(yù)，輔助藥物治療才能有效緩解癥狀。"

語音時長01:13''

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生氣睡不著的解決辦法

睡前如果有明顯的情緒問題，比如生氣，便容易使大腦興奮導(dǎo)致失眠，此時可以采取的比較常見的措施如下...

王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/04/26播放(94092)

女性尿路感染睡不著怎么辦

"女性尿路感染會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡癥狀，部分病人會出現(xiàn)夜尿次數(shù)增多。夜尿次數(shù)增多時會影響睡眠，女性出現(xiàn)睡眠不好時，可以口服補(bǔ)腎益腦丸。補(bǔ)腎益腦丸除可以輔助治療泌尿系感染外，還可以起到安神鎮(zhèn)靜、補(bǔ)腎益腦的作用，常常對睡眠不好的病人有一定的療效。女性尿路感染需要規(guī)范的口服抗生素治療，通過選用敏感的抗生素，多數(shù)尿路感染可以徹底治愈。女性尿路感染需要規(guī)范的治療和預(yù)防，同時治療女性配偶的泌尿系疾病，才可以預(yù)防感染再次復(fù)發(fā)。"

語音時長01:17''

楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

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嬰兒鬧覺的解決辦法

嬰兒鬧覺的解決辦法，應(yīng)該根據(jù)不同的病因進(jìn)行不同的處理。常見引起嬰兒鬧覺的原因和解決方法有以下幾...

王志新│中日友好醫(yī)院

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嬰兒鬧覺的解決辦法

"如果寶寶經(jīng)常的不愛睡覺，要注意改善孩子的睡覺的時間。盡量不要讓白天睡覺太多，而且要注意克制，如果白天困得比較厲害，可以讓爸媽陪寶寶一起玩耍。盡量讓孩子晚上多睡覺，因為晚上的時間比較安靜，睡眠質(zhì)量也很高，就能夠增加睡眠的時間。平時也要給寶寶多補(bǔ)充微量元素鈣，當(dāng)孩子身體缺鈣以后，在睡覺時就很可能會容易受到驚嚇，就減少睡眠的質(zhì)量，也可以及時去醫(yī)院化驗微量元素鈣。如果確定缺乏，可以口服葡萄糖酸鈣口服液，或者從食物當(dāng)中攝取，有利于快速緩解因為缺鈣，導(dǎo)致的睡眠過少。當(dāng)孩子身體健康，并且睡眠的習(xí)慣糾正以后，就可以有正規(guī)的睡眠規(guī)律。"

語音時長01:19''

遲瑛嬌│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/07/30收聽(70948)

總是睡不著覺怎么辦

"總是睡不著覺，長期就會導(dǎo)致周身乏力、頭暈、頭昏、記憶力減退、注意力不集中。白天的精神比較疲憊，對生活還有工作造成不利的影響?？偸撬恢X的調(diào)理，一、要從生活方式上進(jìn)行干預(yù)，規(guī)律作息，不要熬夜，多運動，增強(qiáng)體質(zhì)，睡前要放松心情，在睡前一定要避免飲用咖啡、濃茶等飲品。睡前一小時以內(nèi)不要進(jìn)行腦力思考的活動。二、通過藥物或者是非藥物的方式來改善睡眠，可以口服右佐匹克隆、艾司唑侖、甜夢膠囊、百樂眠膠囊等調(diào)理，也可以通過針灸的方式還有按摩頭部、中藥藥枕等理療的方式調(diào)整睡眠。"

語音時長01:12''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/08/07收聽(61746)

睡不著覺是怎么回事

睡不著覺首先考慮是由于精神緊張、過度疲勞，或者是壓力大導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂，影響腦內(nèi)遞質(zhì)代謝異常。病人出現(xiàn)的這種入睡困難，臨床上又稱為睡眠障礙。對于有入睡困難的睡眠障礙，可以考慮口服一些改善入睡狀態(tài)的藥物，一般臨床上常用的有中成藥百樂眠、甜夢膠囊，也可以口服一些西藥鎮(zhèn)靜安眠藥比如說佐匹克隆，或者是唑吡坦片。這類藥物的半衰期短、起效快。病人服用后大約半個小時起效，而且代謝快。第二天很少有病人產(chǎn)生宿醉的反應(yīng)，必要的時候也可以配合著針灸來治療。同時建議病人養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣、早睡早起、避免晚睡，同時也可以用熱水泡泡腳、放松心情，必要的時候可以口服一些改善情緒焦慮的藥物。

語音時長01:16''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/08/19收聽(12182)

晚上為什么睡不著覺呢

"晚上睡不著覺，首先見于是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致，病人可以出現(xiàn)入睡困難、容易醒，建議病人以調(diào)整植物神經(jīng)功能紊亂為主，必要的時候可以口服改善睡眠的藥。其次晚上睡不著覺，臨床上也可以見于老年人由于白天昏昏沉沉，會出現(xiàn)這種一小覺的睡，就會導(dǎo)致晚上的出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，建議老年人避免白天睡覺這樣有利于晚上的睡覺。晚上睡不著覺臨床上也見于疾病導(dǎo)致，特別是由于胃腸功能的紊亂，由于夜間出現(xiàn)反酸、腹脹等影響病人的入睡，建議必要的時候可以給予抑酸、促進(jìn)消化的藥物。晚上睡不著覺也可以見于一部分心臟疾病的病人，由于晚上迷走神經(jīng)興奮、心臟疾病的癥狀會加重，就會影響病人睡覺。"

語音時長01:13''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/09/17收聽(27944)

為什么總睡不著覺

總是睡不著覺可能由精神壓力過大所致。當(dāng)代生活節(jié)奏較快，很多人加班工作、熬夜的情況十分常見，長期加班熬夜容易導(dǎo)致精神壓力過大，造成人體的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能異常，從而出現(xiàn)晚上睡不著的情況?？偸撬恢X也有可能是神經(jīng)衰弱所致，經(jīng)常性的睡眠不足、精神緊張、壓力過大容易引起神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致頭疼、頭暈、健忘、胸悶、氣短、晚上睡不著等癥狀。晚上總是睡不著也有可能是因為白天睡眠過多所致，早上賴床醒來太晚、中午午休時間過長會導(dǎo)致晚上精神興奮，從而出現(xiàn)睡不著的情況。睡前飲用咖啡、可樂等興奮性飲料，或看刺激的電影、電視等，也會導(dǎo)致睡前神經(jīng)興奮，出現(xiàn)難以入睡的癥狀。

語音時長01:37''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/04/24收聽(12142)

怎么治療睡不著覺

"失眠包括入睡困難和早醒，一般按時間長短大概分為三類，有一類是短暫性失眠，這時通常與當(dāng)天、近1-2天之內(nèi)一些誘因有關(guān)，比如興奮性的食物、藥物、飲料的攝入，包括飲酒、紅牛、咖啡，或者當(dāng)天有情況需要熬夜，過了睡覺點，有可能有入睡困難，這時多數(shù)不需要用藥，經(jīng)過1-2天的調(diào)整就可以馬上好轉(zhuǎn)，需要注意的是白天，尤其上午可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動，避免午覺的時間過長，同時避免受興奮性的食物、藥物，晚上保持良好的睡眠。如果是短期性的入睡困難，這時多數(shù)還是與近期的緊張、壓力、勞累、倒時差等環(huán)境變化有關(guān)，可以通過自我調(diào)整，同時輔以短期促入睡的藥物小劑量的應(yīng)用，可以有效的緩解。如果是長期入睡困難，自己調(diào)整包括習(xí)慣調(diào)整、心理調(diào)整無效的情況，還是建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的量表評估，有沒有合并焦慮、抑郁狀態(tài)這些情況。"

語音時長01:50''

李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/05/18收聽(11066)

睡不著覺怎么辦

"睡不著覺又稱為失眠，是睡眠障礙的一種類型，對于失眠的治療，首先是要查找病因，針對病因治療，如果病人是心理負(fù)擔(dān)過重，建議可以給予心理的治療，如果是由于一些疾病導(dǎo)致的，應(yīng)該積極的治療原發(fā)病。其次對于睡不著覺，也可以給予病人一些非藥物療法，比如消除緊張的心理，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，要建立睡眠覺醒的模式，而且要減少臥床的非睡眠時間，也可以給予病人放松訓(xùn)練，還可以給予病人光療，也就是強(qiáng)光照射，以改變睡眠覺醒的規(guī)律?？梢赃M(jìn)行飲食方面的調(diào)整，必要的時候可以給予安眠藥，第一代的巴比妥類藥物臨床上目前基本不用，目前臨床上多用第二代的苯二氮卓類，可以配合著唑吡坦或者是佐匹克隆等藥物，也可以給予一些松果體素作為輔助性的促進(jìn)睡眠。"

語音時長01:27''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/12/03收聽(90460)

睡不著覺是什么引起的

"引起睡不著覺的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：1、生理性的因素，如睡前高強(qiáng)度運動以及工作或者睡前食用濃茶、咖啡等容易興奮大腦神經(jīng)的食物，皆可以影響睡眠，導(dǎo)致睡不著覺，但這一般不需過多處理，去除誘因，通過充分休息就可有效改善。2、疾病的因素，如植物神經(jīng)紊亂，多見于更年期婦女，是由于體內(nèi)激素代謝紊亂所致，臨床表現(xiàn)多樣，往往也會伴隨睡眠障礙的問題。甲狀腺激素功能亢進(jìn)多見于中青年人，是由于體內(nèi)甲狀腺激素分泌過多導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率升高，也會引起睡眠障礙，這需要根據(jù)臨床表現(xiàn)明確具體病因后對因治療。3、藥物的因素，一些藥物具有興奮大腦中樞神經(jīng)的作用，如平喘類的藥物氨茶堿、麻黃堿等以及激素類的藥物，皆可影響睡眠，導(dǎo)致睡不著覺，停服后可有效緩解癥狀。"

語音時長01:41''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2020/01/03收聽(93750)

經(jīng)常睡不著覺該怎么辦

"經(jīng)常出現(xiàn)睡不著覺考慮是否有長時間精神壓力大、憂慮過度、用腦過度等現(xiàn)象，甚至經(jīng)常處于驚恐、害怕的狀態(tài)，容易造成入睡困難的問題。要注意睡眠環(huán)境是否嘈雜不安靜、聲光刺激嚴(yán)重等也會使人很難盡快進(jìn)入入睡狀態(tài)，睡前不要過度興奮，避免做刺激性的事情，如健身鍛煉、看恐怖片等，大腦在短時間不能夠很快平靜下來是容易造成經(jīng)常睡不著覺的。長時間睡不著覺考慮身體疾病問題，如反復(fù)心慌、鼻塞、尿頻等情況，也有可能造成夜間睡眠差、睡不著覺，需要去醫(yī)院內(nèi)科就診及時診治消除影響入睡的因素。"

語音時長01:20''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/10/17收聽(18454)

睡不著覺怎么辦

如果患者出現(xiàn)睡不著覺的情況，一般是由于近期的壓力過大，或出現(xiàn)緊張焦慮的情緒，那么患者應(yīng)盡量避免...

楊赟│江西省人民醫(yī)院

2023/10/28播放(65918)

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