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在日常生活中，崴腳后韌帶損傷比較常見(jiàn)，除體育鍛煉外，有時(shí)在正常行走時(shí)，因?yàn)樾凶卟环€(wěn)或者下臺(tái)階等也容易造成韌帶損傷。具體愈合時(shí)間需要根據(jù)患者的體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)狀況以及損傷層度進(jìn)行綜合性判斷，大致分析如下：

1、輕度損傷：可能只有局部腫脹，而且腫脹相對(duì)比較輕，活動(dòng)受限也不明顯，淤血也不明顯，此情況一般經(jīng)過(guò)休息、制動(dòng)后10天到半個(gè)月就能恢復(fù)。但這段時(shí)間應(yīng)該避免劇烈活動(dòng)，配合藥物治療或者理療；

2、中度損傷：有韌帶撕裂，但沒(méi)有完全斷開(kāi)，此情況需要外固定，絕對(duì)制動(dòng)，避免繼續(xù)活動(dòng)，以免加重?fù)p傷，同時(shí)配合局部理療和藥物治療，至少需要3周的時(shí)間才可以恢復(fù)；

3、重度損傷：韌帶完全撕裂，僅靠自身修復(fù)很難修復(fù)，也容易造成局部并發(fā)癥，此時(shí)需要通過(guò)手術(shù)將損傷的兩端組織進(jìn)行修復(fù)和吻合，然后配合支具固定、理療和藥物治療，一般需要3個(gè)月左右的時(shí)間才能恢復(fù)。