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備孕期間的注意事項(xiàng)非常多，具體如下：

1、體檢：一旦夫妻雙方進(jìn)入備孕，一定要先進(jìn)行全面的體檢，女性要進(jìn)行B超盆腔檢查、宮頸涂片檢查和甲狀腺功能檢查，男性主要是忌煙、忌酒，夫妻雙方不要過度的精神緊張，可以同時(shí)口服葉酸；

2、保持心情愉快：備孕期間要保持心情愉快、盡量放松，這樣可以提高受孕幾率，精神不要過度緊張，緊張、焦慮會降低受孕幾率；

3、控制飲食：飲食上要控制體重，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量，但是體重不要增加過快，要多吃新鮮的蔬菜、水果；

4、備孕期間發(fā)現(xiàn)有疾病要暫時(shí)避孕：比如備孕期間感冒或者有急性腰扭傷等需要急診治療，這時(shí)候就要停止備孕，等身體恢復(fù)好以后再恢復(fù)備孕。