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熊曉燕
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

婦科

姨媽期間可以喝紅豆薏米水嗎

2023-08-08 16:48播放 :

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多數(shù)女性來月經(jīng)時(shí)可以喝紅豆薏米水，具體根據(jù)自身情況決定。紅豆本身有利尿消腫、潤(rùn)腸通便的作用，薏米也有利尿祛濕的作用。部分女性來月經(jīng)時(shí)，由于體內(nèi)激素影響，會(huì)出現(xiàn)眼瞼水腫、手腳腫脹、大便干燥等癥狀，這時(shí)飲用紅豆薏米水有利于消腫、通便。紅豆本身含有豐富的礦物質(zhì)，比如鈣、核黃素，還有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)等，所以女性來月經(jīng)時(shí)飲用紅豆薏米水能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

部分體質(zhì)寒涼女性來月經(jīng)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、大便稀薄的癥狀，這類女性月經(jīng)期間不適合喝紅豆薏米水，因?yàn)轱嬘眉t豆薏米水可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、痛經(jīng)等癥狀。

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月經(jīng)期間可以喝紅豆薏米水嗎

月經(jīng)期間可以喝紅豆薏米水嗎，類似的問題非常多，我們?cè)诳剂吭陆?jīng)期間飲食安全性問題的時(shí)候，首先要了解這種食物的特性或者說食物的藥理特性是什么，然后去決定或者是去判斷它到底能吃還是不能吃。紅豆薏米水顧名思義是由紅豆和薏米一起熬制的湯水，紅豆本身具有補(bǔ)益氣血、調(diào)養(yǎng)脾胃的功能。月經(jīng)期間通常女性會(huì)有氣血比較虛弱的表現(xiàn)，所以紅豆恰恰是用來補(bǔ)益氣血、調(diào)養(yǎng)脾胃的一個(gè)作用，所以在月經(jīng)期是可以喝紅豆薏米水的。

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王少為│北京醫(yī)院

2020/04/21收聽(31708)

月經(jīng)期間能喝紅豆薏米水嗎

"紅豆薏米水有保健作用，所以月經(jīng)期間是可以喝的，尤其是體重比較大，體內(nèi)濕熱比較重的患者，可以喝薏米水清熱除濕。由于薏米是寒涼性食物，使用之前要放在鍋里炒一下，可以降低薏米的寒性。薏米有一定的藥理作用，能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有活血、調(diào)經(jīng)、利尿、消腫的作用。由于具有一定的寒性，所以不要在月經(jīng)期使用過多，要適量，過量容易發(fā)生痛經(jīng)，體質(zhì)偏寒的人盡量不要使用。紅豆當(dāng)中含有豐富的鐵元素、維生素和其他的微量元素，能夠補(bǔ)血也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，煮水時(shí)可以增加紅豆的量，適當(dāng)減少薏米的量。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張瑾│西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

2020/07/28收聽(31932)

紅豆薏米水哺乳期間可以喝嗎

"紅豆薏米水哺乳期間是可以喝的，可以消除水腫，但是不宜多喝。紅豆薏米水，從中醫(yī)上來講有一定的補(bǔ)血、健脾、利濕、利尿的作用，它也是中醫(yī)上相對(duì)比較溫和的一種食療方法。有些哺乳的婦女孕期腫的特別厲害，生完孩子以后，這些水分不能馬上排出去，用一些紅豆薏米水可以幫助排出水分，促進(jìn)多余水分排出體外。紅豆薏米水也不宜過多的食用，每天都喝上200-300ml，這樣是完全沒有問題的，但是有些女性脾胃比較虛弱就要注意適當(dāng)?shù)氖秤?，一旦在飲用過程中發(fā)現(xiàn)胃腸道不適或其他不適情況就要及時(shí)停服。我們也不能硬性的說這個(gè)不好，完全沒有必要，都是因人而異，因體質(zhì)而異的。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:44''

李俊芳│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2020/09/17收聽(40856)

哺乳期間能不能喝紅豆薏米水

"哺乳期孕婦是可以喝紅豆薏米水，可以消除水腫，但不宜多喝。吃紅豆、薏米在中醫(yī)來講，有一定補(bǔ)血、健脾、利濕、利尿的作用，也是中醫(yī)相對(duì)比較溫和的一種食療方法。在哺乳期的產(chǎn)婦，尤其有一些產(chǎn)婦在孕期水腫的特別厲害，在生完小孩之后這些水分不能馬上排出去，就可以用紅豆薏米水，幫助多余水分的排出。紅豆薏米水也不宜喝得過多，通常每天喝200-300mL完全沒有問題。但是如果有些母親脾胃比較虛弱，就應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)氖秤?，如果一旦在食用過程中發(fā)現(xiàn)胃痛、腸道不適或者有些情況，要及時(shí)的停掉，就不能硬喝，沒有必要一定要堅(jiān)持，因?yàn)槿梭w是根據(jù)自己的情況來調(diào)節(jié)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:44''

李俊芳│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2020/09/21收聽(74234)

來姨媽可以喝紅豆薏米茶嗎

"女性來月經(jīng)期間因?yàn)橛幸欢ǖ氖а?，陰道有出血，可能?huì)有一些鐵劑和蛋白質(zhì)的流失。有的女性還會(huì)出血比較多導(dǎo)致貧血，這時(shí)候更需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。女性來月經(jīng)期間因?yàn)榈挚沽Ρ容^低，很容易受外界的感染，而且盆腔充血，胃腸的排空延遲、食欲減退，這時(shí)更應(yīng)該食用比較容易消化、溫軟的食物，忌食用寒涼的食物，比如冰淇淋、凍酸奶等等，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)、不利于消化。紅豆薏米茶營(yíng)養(yǎng)比較豐富，紅豆還有一定的補(bǔ)鐵功效，在來姨媽期間服用還是有好處的，出血比較多的話可以適量食用富含有鐵元素、維生素和蛋白質(zhì)的食物。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:25''

趙芳│北京積水潭醫(yī)院

2020/04/07收聽(47642)

哺乳期能否喝紅豆薏米水

"哺乳期可以喝紅豆薏米水，紅豆具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，薏米具有利尿消腫的作用。紅豆薏米水可以消除產(chǎn)婦體內(nèi)的多余的水分，祛除體內(nèi)的濕氣，可以補(bǔ)充產(chǎn)婦身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及提高身體的抵抗力，糾正產(chǎn)后貧血。薏米屬于偏涼的食物，對(duì)于體質(zhì)虛弱、脾胃虛弱的產(chǎn)婦也不宜過多的飲用。在哺乳期應(yīng)該注意休息，避免勞累，多吃新鮮的蔬菜、水果，吃溫?zé)?、易消化、高蛋白的食物，如雞肉、牛奶、魚、蝦、雞蛋等。避免吃生冷、油炸、辛辣、刺激的食物，保持心情愉快，環(huán)境舒適，室內(nèi)溫度要適宜，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

李俊芳│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2020/08/20收聽(93256)

大姨媽期間可以喝紅豆薏米

"一般大姨媽期間可以喝紅豆薏米水或者紅豆薏米粥的，紅豆薏仁粥營(yíng)養(yǎng)豐富。紅豆和薏米具有補(bǔ)益氣血、清熱解毒、利尿消腫、健脾的功效；薏米還有舒筋除痹，可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，還具有美容美顏的作用。但是體質(zhì)偏寒的女性或者痛經(jīng)嚴(yán)重的女性，建議月經(jīng)期要少喝或者不喝。因?yàn)檗裁讓儆谖⒑允称罚陆?jīng)期過量食用有可能會(huì)引起或者加重痛經(jīng)，一般體質(zhì)的女性或者偏熱性的女性可以在月經(jīng)期喝紅豆薏仁。建議月經(jīng)期要注意合理飲食，不要吃生冷、寒涼、刺激性食物。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2019/06/03收聽(20510)

紅豆薏米水什么時(shí)候喝最好

　　紅豆薏米水不同時(shí)間服用具有不同的作用，不可一概而論。紅豆和薏米均為藥食兩用的食材，紅豆薏米水具有清熱解毒、利水消腫、健脾和胃等作用。如果需排水解濕，則最好...

何良志│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2020/04/23閱讀(3179)

紅豆薏米水一天喝多少合適

"紅豆和薏米本身都屬于糧食作物，可以作為食物來吃，所以紅豆薏米熬水一天喝的量并沒有嚴(yán)格的控制。早晨用紅豆和薏米熬出一鍋水，按照自己的口味加一點(diǎn)糖，可以將它作為日常飲料。但糖尿病的患者不適合這樣做，因?yàn)榧t豆和薏米的淀粉含量都比較高，煮水后會(huì)有大量的淀粉進(jìn)入到湯里，糖尿病患者大量服用后，對(duì)身體特別是血糖水平具有一定的影響，所以不建議飲用。此外，脾胃過于虛寒的患者也不應(yīng)喝這種水，因?yàn)檗裁灼哂欣淖饔?，?jīng)常有胃痛且面色黃白、四肢不溫的人也不適合喝紅豆薏米水。需要注意在月經(jīng)期間的女性和懷孕的女性也不宜服用紅豆薏米水，紅豆、薏米很難煮爛，建議用熱水浸泡一小時(shí)后再煮，否則營(yíng)養(yǎng)很難出來。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2020/05/25收聽(16982)

喝紅豆薏米水為什么會(huì)腹瀉

"喝紅豆薏米水后腹瀉，與過敏、消化不良、脾胃虛弱等因素有關(guān)，正常情況下喝紅豆薏米水不會(huì)造成腹瀉。但有部分人屬于過敏體質(zhì)，會(huì)對(duì)食物出現(xiàn)過敏反應(yīng)，吃后會(huì)引起過敏的食物，會(huì)導(dǎo)致腸胃系統(tǒng)出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，因此而出現(xiàn)腹瀉癥狀。紅豆薏米水雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也不能過量食用，過多食用會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)消化不良，因此而出現(xiàn)腹瀉癥狀。脾胃虛弱的人在平時(shí)不要大量吃薏米和紅豆，薏米和紅豆屬于寒涼性質(zhì)的食物，脾胃虛弱的人吃后會(huì)加重癥狀，同時(shí)還會(huì)因?yàn)橄到y(tǒng)的負(fù)擔(dān)加重，因此而出現(xiàn)腹瀉。喝紅豆薏米水出現(xiàn)腹瀉的人，在以后生活中應(yīng)盡量避免再次攝入，同時(shí)應(yīng)及時(shí)使用益生菌、蒙脫石散藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/01/15收聽(76016)

喝紅豆薏米水會(huì)便秘嗎

通常喝紅豆薏米水并不會(huì)導(dǎo)致便秘，如果患者飲用紅豆薏米水后出現(xiàn)便秘，需要考慮是否存在其它的因素。...

李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/08/26播放(97522)

孕婦可以喝紅豆薏米水嗎

"孕婦可以喝紅豆薏米水嗎？孕婦是可以盡量少喝一些紅豆薏米水，薏米有祛除體內(nèi)濕氣、利水消腫的作用，薏米對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可以促使子宮收縮誘發(fā)流產(chǎn)，所以孕早期不建議孕婦食用薏米。紅豆有補(bǔ)血的作用，有一定的養(yǎng)生功效，但是紅豆薏米水的性質(zhì)是偏涼的，所以懷孕后的婦女一定盡量少喝。如果已經(jīng)喝了，沒有什么不舒服可以繼續(xù)觀察，避免孕早期再次食用，到孕中期的時(shí)候子宮的穩(wěn)定性增強(qiáng)了，紅豆薏米水可以適量的少喝一些，對(duì)寶寶和胎兒發(fā)育沒有什么影響。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/01收聽(79306)

紅豆薏米水哺乳期可以喝嗎

"女性在哺乳期間可以適量的喝紅豆薏米水，但由于紅豆薏米水性質(zhì)偏涼，哺乳期的女性一定要注意飲用量，不可以過多服用，以免出現(xiàn)乳汁減少或者胃腸不適癥狀。中醫(yī)認(rèn)為紅豆薏米水具有健脾利濕的作用，女性在產(chǎn)后身體還沒有完全恢復(fù)，脾胃功能會(huì)比較虛弱，適量喝紅豆薏米水有助于脾胃功能的恢復(fù)，并且喝紅豆薏米水有助于利水消腫，可以起到減肥塑身的作用，有助于女性產(chǎn)后身材的恢復(fù)?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，紅豆薏米當(dāng)中含有對(duì)人體有益的多種營(yíng)養(yǎng)成分，其中含有鈣元素、氨基酸以及多種維生素，可以提高產(chǎn)婦的免疫功能，有助于產(chǎn)婦產(chǎn)后身體的恢復(fù)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張瑾│西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

2020/05/28收聽(91378)

小孩可以喝紅豆薏米水嗎

"小孩子可以喝紅豆薏米水，紅豆也叫赤小豆，具有健脾胃、除濕氣的功效。并且紅豆熱量比較低，紅豆含有維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等微量元素，還具有增強(qiáng)抵抗力的作用。薏米主要含有糖類、脂肪、氨基酸，以及多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，紅豆和薏米一起煮水或者煮粥都是非常不錯(cuò)的選擇，在粥里加點(diǎn)紅棗或者黑芝麻也不錯(cuò)。另外，適合于寶寶口味即可，一定要還要多吃點(diǎn)蔬菜，這樣營(yíng)養(yǎng)會(huì)更全面。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:33''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2021/01/28收聽(41786)

紅豆薏米月經(jīng)期間能喝嗎

女性在月經(jīng)期間可以適量的喝一些紅豆薏米，有以下幾種好處：1、紅豆薏米具有利水消腫的作用，而女性在月經(jīng)期間由于雌孕激素的作用，體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)水納潴留現(xiàn)象，適量的喝紅豆薏米水有利于緩解水鈉潴留的癥狀。2、紅豆薏米還具有健脾養(yǎng)胃的作用，有助于促進(jìn)消化，可以避免女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)消化不良。3、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，紅豆薏米當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，比如含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等，喝紅豆薏米水有助于增加營(yíng)養(yǎng)。4、紅豆薏米還具有美容養(yǎng)顏的作用，可以使女性的氣色更加紅潤(rùn)以及美白作用，所以女性在月經(jīng)期間喝紅豆薏米，對(duì)身體是比較有利的。

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/05/04收聽(73732)

孩子能喝紅豆薏米水嗎

"一般兒童是可以喝紅豆薏米水的。因?yàn)榧t豆薏米水屬于食療的藥物，藥性比較平和。總體來說，紅豆具有養(yǎng)血作用，而薏米具有健脾化濕的作用。所以，如果孩子喝紅豆薏米水，對(duì)體內(nèi)脾虛兼有濕邪的情況，具有良好的調(diào)節(jié)作用，一般可以應(yīng)用1-2個(gè)月，對(duì)于孩子脾胃比較虛弱，并且舌苔比較厚膩等，都具有良好的改善作用。另外，如果孩子由于急性的腎炎導(dǎo)致慢性水腫，也可以喝紅豆薏米水。因?yàn)檫@個(gè)治療辦法對(duì)于孩子的利水消腫，作用是相對(duì)比較平和的，比應(yīng)用其他的利水藥物更安全，不會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂。所以，孩子是能喝紅豆薏米水的，如果孩子體內(nèi)有濕氣，是更加適合的。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

司振陽│南京市中醫(yī)院

2019/04/14收聽(50638)

來例假能喝紅豆薏米水嗎

月經(jīng)期可以喝紅豆薏米煮水。1、紅豆本身具有一定清熱、利尿、除濕、消腫的功效，在月經(jīng)期時(shí)，部分女性會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的改變而出現(xiàn)下肢水腫癥狀，喝紅豆薏米水可以通過其利尿、消腫的功效，緩解月經(jīng)期下肢水腫癥狀。2、紅豆薏米水還具有一定的活血、調(diào)經(jīng)、止痛的作用，月經(jīng)期適量的飲用紅豆薏米水，能夠緩解經(jīng)期的痛經(jīng)癥狀。3、紅豆具有一定的補(bǔ)血作用，還可以預(yù)防慢性失血性貧血。不過，薏米的性質(zhì)略偏涼，本身體質(zhì)偏寒的女性，在月經(jīng)期時(shí)如果飲用紅豆薏米水，最好是先將薏米炒過后再煮水。

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2019/05/27收聽(41254)

來月經(jīng)能喝紅豆薏米水嗎

"來月經(jīng)的時(shí)候不可以喝紅豆薏米水，紅豆除了補(bǔ)充蛋白質(zhì)之外，也可以補(bǔ)血、活血，所以月經(jīng)期不要吃，容易引起流血量增加。薏米是涼性食物，容易引起盆部充血，甚至引起痛經(jīng)，所以月經(jīng)期不要喝紅豆薏米水。月經(jīng)期要注意保暖，不要著涼，不要吃紅棗、紅糖、甜酒、桂圓，多吃新鮮的蔬菜、水果、富含蛋白質(zhì)的飲食，不要吃辛辣、冷涼、咸的腌制食品、海鮮等食品。紅豆薏米水可以在月經(jīng)干凈三天后服用，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)、補(bǔ)氣、補(bǔ)血，適當(dāng)服用有好處，特別是夏天可以解暑。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2019/06/17收聽(97330)

月經(jīng)期可以喝紅豆薏米水嗎

"月經(jīng)期可以適量喝紅豆薏米水，薏米首先有活血作用，經(jīng)期女性少量服用有助于調(diào)經(jīng)止痛、補(bǔ)血補(bǔ)心等，但不宜大量服用，以免引起經(jīng)血量明顯增多、血流不止、貧血等嚴(yán)重情況，尤其是對(duì)于本身月經(jīng)量就大的人。其次，薏米藥用價(jià)值高，有清熱解毒、利尿消腫、健脾益胃、通氣除煩等作用，可提高機(jī)體免疫力、調(diào)節(jié)機(jī)體功能平衡，有利于經(jīng)期女性身體健康。同時(shí)由于薏米性微寒，所以大量食用可能造成宮寒、血淤宮內(nèi)、經(jīng)痛明顯的表現(xiàn)。所以正常情況下，少量服用薏米水可以，但大量喝有害無益。紅豆是進(jìn)補(bǔ)之品，有利于補(bǔ)血，補(bǔ)充蛋白，補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素，是女性經(jīng)期補(bǔ)血的重要食物，經(jīng)期可以喝。所以，紅豆薏米水可根據(jù)病人情況喝。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:33''

張春花│南昌大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2019/06/03收聽(83936)

喝紅豆薏米水會(huì)便秘嗎

"喝紅豆薏米水不會(huì)引起便秘，因?yàn)榧t豆和薏米都屬于豆類食物，比較容易消化，可以很好的被胃腸吸收，并且不會(huì)給胃腸帶來任何負(fù)擔(dān)。紅豆薏米水有助于減肥，長(zhǎng)期服用有助于減肥、瘦身，其中的薏米有利于腸胃的健康、消除水腫，還可以健脾，祛除體內(nèi)濕氣。紅豆也有健脾胃的功效，但是要注意一次不要吃太多，因?yàn)槌缘奶鄷?huì)導(dǎo)致腹痛、腹脹，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致腹瀉。想要預(yù)防便秘，平時(shí)還要堅(jiān)持鍛煉身體，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排不出去也要定時(shí)上廁所，經(jīng)過訓(xùn)練后時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成條件反射，會(huì)在規(guī)定的時(shí)間自動(dòng)把大便排出，另外每天早起來喝一杯溫開水也有助于排便。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2020/01/10收聽(11958)

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