風(fēng)寒感冒如果洗浴條件好，其實(shí)可以洗澡。因?yàn)橄丛杷绻貏e熱，在風(fēng)寒感冒早期，病情不重時，洗熱水澡，用熱水多沖大抒、肺俞，反而有助于驅(qū)散初起的風(fēng)寒表邪，對身體有好處。但需注意以下幾點(diǎn)：
1、洗澡前：一定要適當(dāng)補(bǔ)充水分，因?yàn)橄丛钑r會大量消耗水分。如果外感情況進(jìn)展快，補(bǔ)水過少可導(dǎo)致暈倒，感覺身體過于疲勞，對免疫力有影響；
2、洗澡時：水一定要熱，且空間密閉性良好；
3、洗澡后：必須及時使身體干燥，盡快用干毛巾將水擦干，防止體溫被體表潮濕度帶走過多。如果有浴霸或者其他加熱設(shè)施，將自己吹干，再穿上烤熱的衣服，趕快進(jìn)屋再喝一次熱水，然后蒙著被子睡覺。對風(fēng)寒感冒，洗澡甚至還有一定治療作用。
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