做俯臥撐時(shí)，感覺胳膊即手臂酸痛、無力，并非正?，F(xiàn)象，通?？赡艽嬖谝韵聨追N可能性：
1、過度鍛煉：過度運(yùn)動(dòng)激發(fā)肌肉水腫、韌帶損傷。做俯臥撐時(shí)，人體重量集中在雙側(cè)上臂、前臂，若沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練，盲目用俯臥撐進(jìn)行健身、減肥、減脂，可能會(huì)傷及韌帶以及肌肉，導(dǎo)致酸痛。有時(shí)睡覺酸痛會(huì)更加明顯，過兩天有時(shí)才會(huì)恢復(fù)；
2、器質(zhì)性疾?。鹤龈┡P撐時(shí)，可能更加誘發(fā)肌肉疼痛和無力。如周期性麻痹患者，在過度疲勞時(shí)，可能會(huì)誘發(fā)肌肉無力和疼痛。炎癥性疾病和某些結(jié)締組織病患者，在過度疲勞情況下，會(huì)導(dǎo)致肌肉疼痛、無力加重。
所以當(dāng)過度運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)酸痛和無力，要警惕有無器質(zhì)性疾病。若無器質(zhì)性疾病，多考慮為過度鍛煉和不當(dāng)運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性損傷，通常影響較小。
