脖子酸痛較常見(jiàn)頸型頸椎病、落枕、局部肌肉勞損，按摩最主要選擇軟組織類(lèi)手法，如滾法、一指禪、按揉、彈撥。在選擇按摩手法時(shí)，要根據(jù)脖子酸痛的不同部位來(lái)進(jìn)行按摩。如果以胸鎖乳突肌酸痛為主，先從胸鎖乳突肌起點(diǎn)、止點(diǎn)開(kāi)始按摩，再以胸鎖乳突肌中間的壓痛點(diǎn)進(jìn)行一指禪或按揉。如果為斜方肌上束疼痛，應(yīng)根據(jù)斜方肌的走行來(lái)進(jìn)行按摩。如果為肩胛提肌酸痛，應(yīng)在肩胛內(nèi)上角及橫突后方進(jìn)行按摩。
脖子酸痛通過(guò)推拿可獲得較好的治療效果，通常按摩一次即可見(jiàn)效。如果由復(fù)雜原因引起的脖子酸痛，除脖子酸痛以外，還伴有上肢疼痛麻木、頭暈、下肢行走不穩(wěn)，應(yīng)給予進(jìn)一步鑒別診斷，再選擇適合的手法進(jìn)行按摩。
