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    肝火旺盛失眠怎么辦

    2023-11-21 19:50播放 :

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    肝火旺盛引起的失眠是在生活中或臨床中比較常見的一種現(xiàn)象,比如部分人因?yàn)楣ぷ鲏毫蛏钪械拿?,造成情緒不穩(wěn)定,急躁易怒,到了晚上以后入睡也會(huì)受到影響,或即使入睡也會(huì)在夢(mèng)里做各種各樣的矛盾再現(xiàn)的夢(mèng),出現(xiàn)多夢(mèng)或睡眠不實(shí),晨起也會(huì)表現(xiàn)為精力的不旺盛、萎靡。所以肝火旺盛引起的失眠是臨床常見的一種情況。對(duì)這類患者要進(jìn)行疏導(dǎo),通過語言幫其分析矛盾問題的來源、利弊,幫助進(jìn)行疏導(dǎo)。另外自身也要進(jìn)行一定調(diào)整,可以用平肝潛陽、安神補(bǔ)心的中藥治療,如天王補(bǔ)心丹或丹梔逍遙散,這類方劑都有助于治療肝火旺盛這類失眠。

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    為什么會(huì)肝火旺盛

    肝火旺盛臨床上常常會(huì)見到有三種情況:第一、人生下來脾氣特別大,俗話所說的火氣大,愛發(fā)火等之人。這種肝火旺盛常見到年輕人,主要跟性格、體質(zhì)有關(guān)系。隨著年齡的增大,脾氣也會(huì)逐步的好轉(zhuǎn),肝火旺盛也會(huì)慢慢的減輕。第二、肝火旺盛常見到的是老年人,年老后體內(nèi)的肝腎陰精已經(jīng)慢慢的走下坡路,肝腎陰虛出現(xiàn),體內(nèi)的陰陽失去平衡,陽氣失去陰液的對(duì)抗,表現(xiàn)為相對(duì)的肝火旺盛,這個(gè)時(shí)候的治療重點(diǎn)不是放在降肝火,應(yīng)該重在滋補(bǔ)肝腎之陰。第三、經(jīng)??吹阶x書熬夜之人,中醫(yī)認(rèn)為晚上經(jīng)常睡眠不足的人會(huì)暗耗肝腎之陰,熬夜后第二天起來經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼屎較多,口干、口苦等肝火旺盛的表現(xiàn),這其實(shí)是一個(gè)虛像。這種肝火旺盛也是因?yàn)殛幪摶鹜鷮?dǎo)致,應(yīng)該建議早點(diǎn)睡眠,在睡覺中滋補(bǔ)肝腎之陰。還有肝火旺盛見到的是經(jīng)常喝酒應(yīng)酬之人,中醫(yī)認(rèn)為酒邪容易化熱,熱邪容易傷到陰精,也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰陽失去平衡,這樣的體質(zhì)主要是戒酒。以上的三種情況,是臨床上最常見到的三種肝火旺盛的類型。

    語音時(shí)長(zhǎng)02:18''

    俞曉芳廈門中醫(yī)院

    2019/11/14收聽(90974)

    肝火旺盛怎么調(diào)理

    "肝火旺的調(diào)理應(yīng)該從藥物、情緒、飲食幾方面進(jìn)行,說明如下:1、藥物:治療肝火旺的藥物調(diào)理方面,以清肝瀉火為主,服用湯藥效果最好。癥狀如果不太嚴(yán)重,也可以選用中成藥,常用的方劑有龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、小柴胡湯等;2、情緒:肝火是指肝陽亢盛引起來的病理現(xiàn)象,多數(shù)由于肝失疏泄、氣郁化火所導(dǎo)致,與精神和情緒過度有一定的關(guān)系,在調(diào)理中要特別注意精神、情緒方面的調(diào)整,減少情緒的波動(dòng)非常重要;3、飲食:因?yàn)楦位鹜鷮儆诨鹜活?,所以偏熱,可以用多飲水,多吃偏寒涼的食物,不要進(jìn)食辛辣刺激性的食物,這樣調(diào)理起來效果會(huì)更好。肝火旺是中醫(yī)常見的癥狀,是生發(fā)太過而出現(xiàn)的一系列證候,臨床在很多疾病過程中都可以出現(xiàn),也可以在沒有任何疾病時(shí)出現(xiàn)肝火旺盛的情況。最常見的癥狀是會(huì)有頭疼、頭暈、面紅、目赤、眼干、口干、口苦、耳鳴、脅痛等,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)尿少、尿黃、大便干燥等癥狀。"

    語音時(shí)長(zhǎng)01:29''

    曹曉菊陜西省人民醫(yī)院

    2021/02/06收聽(77800)

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