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    維生素C缺乏的主要原因有哪些
    
            
    
                 2023-10-15 01:23播放 : 

                
    
                    
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    患者出現(xiàn)維生素C缺乏的情況，主要原因有以下幾種：
    1、生理性因素：如果在短時(shí)間內(nèi)，因青少年或兒童生長(zhǎng)發(fā)育速度過(guò)快，無(wú)法有效攝取膳食中所含的維生素C，易導(dǎo)致維生素C嚴(yán)重缺乏的情況，需在飲食中補(bǔ)充和攝入足量維生素C；
    2、病理性因素：食物不能在消化道中被有效循環(huán)和利用，可出現(xiàn)明顯維生素C缺乏的情況，并造成一系列癥狀。該情況在消化系統(tǒng)的長(zhǎng)期或慢性疾病中較為常見(jiàn)，包括慢性胃炎、腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、腸病、膽囊炎、胰腺炎等，腹腔內(nèi)的消化系統(tǒng)臟器出現(xiàn)慢性或急性炎癥時(shí)，可造成吸收、消化不良的現(xiàn)象，導(dǎo)致維生素C缺乏。如果消化系統(tǒng)出現(xiàn)潰瘍、占位、腫瘤、結(jié)核等，維生素C缺乏的癥狀會(huì)相對(duì)更嚴(yán)重。另外，內(nèi)分泌病也可導(dǎo)致維生素C的攝取和利用障礙，常見(jiàn)于垂體瘤、甲亢(甲狀腺功能亢進(jìn)癥)、腎上腺疾病等。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    缺乏維生素c最明顯癥狀
    
    
    "維生素C缺乏以后最明顯的癥狀就是可以引起壞血病，人體是由各個(gè)組織形成器官，形成完整的人體。組織當(dāng)中都有一種叫結(jié)締組織，是把身體不同器官、組織之間互相形成聯(lián)系的一個(gè)特殊的組織。如果維生素C缺乏，結(jié)締組織就有可能形成不良，主要影響毛細(xì)血管壁，它的形成就不健全，脆性增加，維生素C缺乏以后可以引起壞血病，就是容易出血。維生素C缺乏以后通常不是馬上出問(wèn)題，一般是在半年以后，首先可以表現(xiàn)為乏力、厭食、體重不增加，另外可以表現(xiàn)嘔吐、傷口不容易愈合，這都是比較輕的癥狀。另外如果進(jìn)一步加重，可以出現(xiàn)出血的癥狀，像皮膚、黏膜、牙齦容易出血，鼻子出血或者消化道出血，甚至嚴(yán)重的可以出現(xiàn)頭顱里面的顱內(nèi)出血。另外維生素C缺乏，嚴(yán)重的時(shí)候可以出現(xiàn)骨骼的問(wèn)題，比如可以出現(xiàn)四肢長(zhǎng)骨、肋骨出現(xiàn)畸形可以引起疼痛。維生素C缺乏，最主要的原因就是吃飯當(dāng)中長(zhǎng)期缺乏水果、新鮮的蔬菜，因?yàn)樗褪卟死锩婧胸S富的維生素C，一般成年人如果沒(méi)有偏食，很少出現(xiàn)維生素C缺乏。但是由于兒童在生長(zhǎng)發(fā)育所需要的維生素較多，而且兒童、青少年的往往有偏食，喜歡吃這種東西，不喜歡吃另外的東西，特別是水果和蔬菜。因此維生素C缺乏，盡量從飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)整，如果嚴(yán)重的情況可以口服，甚至嚴(yán)重的會(huì)肌肉注射維生素C。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:45''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/03/27收聽(tīng)(10582)
    
    
    

    


















    
    
    維生素c缺乏會(huì)引起哪些疾病
    
    
    "當(dāng)維生素C嚴(yán)重缺乏的時(shí)候，可以造成壞血病。維生素C屬于水溶性維生素，是體內(nèi)羥化酶的輔酶，也是強(qiáng)抗氧化劑，與機(jī)體免疫力密切相關(guān)。維生素C是膠原蛋白形成的必需物質(zhì)，有助于保持細(xì)胞間質(zhì)物質(zhì)的完整性。當(dāng)嚴(yán)重缺乏維生素C的時(shí)候，可以造成壞血病，表現(xiàn)為毛細(xì)血管脆性增強(qiáng)，容易破裂，出現(xiàn)牙齦腐爛、牙齒松動(dòng)、骨折，以及創(chuàng)傷不容易愈合。由于人體正常狀態(tài)下可以儲(chǔ)存一定量的維生素C，壞血病的癥狀通常在維生素C缺乏3-4個(gè)月以后才會(huì)出現(xiàn)。維生素C缺乏也可以直接影響膽固醇的轉(zhuǎn)化，引起體內(nèi)膽固醇增多，是動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素之一。維生素C可通過(guò)食物進(jìn)行補(bǔ)充，新鮮的蔬菜、水果是主要的來(lái)源，但是由于植物當(dāng)中存在著抗壞血栓氧化酶，可以將維生素C滅活，因此久存的水果和蔬菜里的維生素C會(huì)大量減少，烹飪不得當(dāng)也可以造成維生素C的喪失，每天成人人體需要維生素量是60毫克。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/07/28收聽(tīng)(92314)
    
    
    

    


















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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