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一旦發(fā)現(xiàn)有骨關節(jié)炎時，要對關節(jié)進行適當保護，避免過度運動或過度使用，平時以關節(jié)的靜養(yǎng)休息為主。如膝關節(jié)，如果出現(xiàn)骨關節(jié)炎，就要盡量避免過度行走、跑步或鍛煉，減少其磨損，盡量延緩關節(jié)退化的進展。

骨關節(jié)炎在醫(yī)學上稱之為退行性病變，也就是人體關節(jié)、骨骼的老化表現(xiàn)。在拍片時，會看到骨質增生或在拍片的報告上，會提示關節(jié)出現(xiàn)退行性改變，都稱之為骨關節(jié)炎。

當出現(xiàn)骨關節(jié)炎時，提示身體已經開始慢慢衰老，尤其是關節(jié)部位已經開始衰老，類似家里的電器，過度使用，功能已經開始退化。