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    降血壓的鞋是真的嗎

    2023-05-10 08:25播放 :

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    目前臨床研究與藥理學(xué)研究,沒有發(fā)現(xiàn)穿降壓鞋能夠降低患者血壓,如果僅希望通過穿鞋治療高血壓,則既不科學(xué)也不安全。高血壓患者如果期待能夠安全、平穩(wěn)、持久及有效的降低血壓,科學(xué)辦法為盡快到醫(yī)院就診,盡量到高血壓專病門診就診,在專業(yè)高血壓醫(yī)生指導(dǎo)下長期口服降壓藥物,將血壓控制在理想、安全狀態(tài)內(nèi)。目前在臨床中安全且有效的降壓藥物常見如下:

    1、利尿劑:代表藥物有呋塞米、托拉塞米、氫氯噻嗪等;

    2、β受體阻滯劑:代表藥物有倍他樂克、富馬酸比索洛爾、琥珀酸美托洛爾等;

    3、鈣離子拮抗劑:代表藥物有硝苯地平緩釋片、硝苯地平控釋片、非洛地平緩釋片以及苯磺酸氨氯地平片等;

    4、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑:代表藥物有培哚普利、福辛普利、馬來酸依那普利等;

    5、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑:代表藥物有纈沙坦、厄貝沙坦、奧美沙坦和坎地沙坦等。

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    "降血壓的鞋不是真的能降壓,只是一雙普通的鞋而已。正常情況下,人體的血壓不可能通過穿一雙鞋就會得到改善。正常人體的血壓升高,主要是由于遺傳因素、交感神經(jīng)興奮性的升高,或者由于患者飲食,即高鹽飲食,還有年齡等因素導(dǎo)致。并不是由于患者穿一雙鞋,就可以讓血壓降到正常狀態(tài)。所以單純靠降壓鞋或其他的降壓帽子、降壓手套等等,不可能使患者的血壓下降?;颊呷绻枰祲海饕€是要通過規(guī)律的低鹽、低脂飲食,也就是每天要吃小于6g的食鹽,盡可能不去吃豬、牛、羊肉。盡可能保證每天能微汗?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動40分鐘左右,并且建議患者能夠保證在一定的程度上改善生活方式,也就是不吸煙、不飲酒、不熬夜、緩解壓力等等。在這個基礎(chǔ)之上,很多患者的血壓才能夠得到真正的改善。單純靠穿鞋不可能讓患者血壓下降。如果在上述的基礎(chǔ)之上,患者的血壓依然沒有改善,建議進(jìn)行口服降壓藥物的治療,比如服用ACEI類,也就是卡托普利等等,服用鈣通道阻滯劑,也就是硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等等,以及服用β受體阻滯劑酒石酸美托洛爾,服用利尿劑氫氯噻嗪等。"

    語音時長01:40''

    李金梁哈爾濱市傳染病醫(yī)院

    2023/03/23收聽(23864)

    怎么降血壓最有效

    有效的血壓管理包括兩個方面,一是生活方式的干預(yù),二是藥物治療。生活方式的干預(yù)是降低血壓,基本治療也是需要長期堅(jiān)持的治療,生活方式的干預(yù)包括飲食調(diào)整、運(yùn)動,保持規(guī)律的作息習(xí)慣,良好的心態(tài),定期監(jiān)測血壓。其中生活方式飲食方面的調(diào)整,首先是低鹽、低脂飲食,低鹽飲食的標(biāo)準(zhǔn)是每天每人不超過6g食用鹽,飲食結(jié)構(gòu)要平衡,適當(dāng)增加膳食纖維、蔬菜、水果的攝入量,減少油脂類的攝入。其次,運(yùn)動建議每周不小于五天,每天維持在30-60分鐘,能微微出汗,中等強(qiáng)度的運(yùn)動最為適合,肥胖的患者需要減重,吸煙的患者需要戒煙。再次,要養(yǎng)成規(guī)律測量血壓的習(xí)慣,建議血壓穩(wěn)定每周也要測量2-3天,血壓不穩(wěn)定應(yīng)該每天進(jìn)行測量,并且把血壓記錄下來。血壓如果經(jīng)過上述的生活方式干預(yù)三個月以上仍然不能達(dá)標(biāo),不能低于140/90mmHg,應(yīng)該積極的給予藥物治療,藥物治療應(yīng)該在醫(yī)生的建議下規(guī)范的進(jìn)行治療,這樣雙管齊下的治療才是降血壓最有效的方法。

    語音時長01:51''

    張妮北京醫(yī)院

    2020/04/19收聽(45840)

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