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    腰椎痛怎么緩解

    2023-11-29 20:28播放 :

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    腰痛的現(xiàn)象非常普遍,大多數(shù)成年人都經(jīng)歷過慢性或一過性的腰痛。腰痛的原因非常廣泛,包括退變性腰痛、炎癥、感染性的腰痛、結(jié)核性腰痛和腫瘤性腰痛。退變性腰痛有很多的原因,包括腰肌勞損引起的腰痛,腰椎不穩(wěn)定、錯位引起的腰痛,椎間盤源性腰痛,以及畸形,包括側(cè)凸畸形和后凸畸形引起的腰痛。
    腰肌勞損主要表現(xiàn)為靜態(tài)痛,這部分病人久坐以后腰痛會加重,位置不固定,建議藥物治療或進行腰背肌鍛煉,包括倒走、游泳、五點支撐等鍛煉肌肉的方法,均可起到緩解腰痛的作用。
    腰椎不穩(wěn)定和盤源性腰痛的病人,一般在體位變化時可出現(xiàn)腰痛,尤其在負重,比如抱小孩,拿重物時會痛,還有在體位變化,如從平臥位爬起來或坐著要站起來時,就會出現(xiàn)腰痛加重,說明腰椎有局部的不穩(wěn)定,支撐性不好,需要腰椎的融合手術(shù)來治療。
    對于畸形,包括脊柱側(cè)凸和脊柱后凸引起的腰痛,病人通常伴有脊柱外觀的畸形,在休息的時候沒事,在長時間站立或行走的時候疼痛會加劇,同時走路時會出現(xiàn)向前傾或向側(cè)偏的姿勢,且自述腰椎無法支撐其體重,可通過矯形手術(shù)來緩解癥狀。

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