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楊建林
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

泌尿外科

怎么提高性功能和持久度

2023-01-09 14:36播放 :

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提高性功能和持久可以口服選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑必利勁治療?？诜x擇性5-羥色胺再攝取抑制劑后會(huì)明顯降低交感神經(jīng)興奮度，增加陰莖供血，改善勃起硬度和性生活時(shí)間。多數(shù)男性勃起功能障礙是由心理因素引起，最常見(jiàn)于心理性陽(yáng)痿病人。心理性陽(yáng)痿病人通常由于交感神經(jīng)過(guò)度緊張、焦慮，導(dǎo)致陰莖供血?jiǎng)用}收縮，陰莖海綿體供血不足，出現(xiàn)勃起不堅(jiān)、勃起不硬和過(guò)早射精現(xiàn)象。

改善持久度和勃起硬度還可以口服5型磷酸二酯酶抑制劑萬(wàn)艾可，可以明顯增加陰莖海綿體平滑肌細(xì)胞內(nèi)鳥(niǎo)苷酸環(huán)化酶水平，從而導(dǎo)致海綿體平滑肌細(xì)胞內(nèi)，鈣內(nèi)流減少，從而介導(dǎo)陰莖海綿體擴(kuò)張充血，導(dǎo)致陰莖勃起硬度增加，使性生活時(shí)間明顯延長(zhǎng)。

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如何提高勃起硬度和持久度

"男性的勃起硬度下降或者勃起的持久度下降，都被稱為陽(yáng)痿。陽(yáng)痿分為心理性和器質(zhì)性兩種，對(duì)于中青年人陽(yáng)痿都是以心理性的為主，可以通過(guò)一些方法提高男性的勃起硬度和持久度，具體如下：一、要積極的調(diào)整身體，比如鍛煉身體、少熬夜、避免過(guò)于勞累，另外要精神放松。二、同房的時(shí)候加強(qiáng)配合、加強(qiáng)前戲，尤其女方的幫助和配合，給予充分的性刺激可以讓男性更加的自信、放松，這樣男性的勃起可能會(huì)更好。三、可以配合一些藥物，比如現(xiàn)在常用的有中藥、中成藥，比如補(bǔ)腎的中藥，還有改善勃起的西藥，比如萬(wàn)艾可和希愛(ài)力，這是一類擴(kuò)張血管的藥物，可以增加陰莖血供，改善陰莖的勃起硬度和維持時(shí)間，這是目前治療陽(yáng)痿最有效、起效最快、效果最好的藥物。通過(guò)綜合的調(diào)整來(lái)改善男性的功能，當(dāng)然這種調(diào)整需要比較長(zhǎng)時(shí)間，一般要有3-6個(gè)月的調(diào)整。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2020/05/20收聽(tīng)(79458)

怎么能提高性生活持久度

"男性提高持久度的辦法，包括以下幾種：第一、藥物調(diào)理，包括有中藥和西藥，中藥主要是辨證施治，根據(jù)患者體質(zhì)選擇合適的中藥，一般來(lái)說(shuō)正常選擇的中藥是補(bǔ)腎、活血、疏肝類的藥物，常用的中藥有復(fù)方玄駒膠囊、右歸膠囊或強(qiáng)腎片，西藥主要是擴(kuò)張陰莖局部血管的藥物，比如萬(wàn)艾可或希愛(ài)力。第二、飲食調(diào)理，可以多食一些海鮮類的，比如牡蠣或者是魚、蝦、肉等等。第三、可以多參加體育運(yùn)動(dòng)，不熬夜，這樣也能夠提高性生活的質(zhì)量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

商建偉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/07/21收聽(tīng)(60124)

怎樣提高男性性功能持久

"提高男性性生活時(shí)間的方法，主要有以下幾個(gè)方面：1、可以進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，性生活時(shí)間過(guò)短男性往往會(huì)有表現(xiàn)為焦慮、緊張，甚至是興奮。因此，在同房過(guò)程中可以適當(dāng)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，保持輕松、平和心態(tài)。2、如果是由于包皮過(guò)長(zhǎng)引起，可以盡早行包皮環(huán)切手術(shù)，也能夠降低龜頭局部敏感度，達(dá)到延長(zhǎng)性生活時(shí)間目的。3、可以口服藥物，包括必利勁、舍曲林或伊木薩克片，以上藥物都有提高性生活時(shí)間目的。4、也可以用一些外用藥，常用外用藥包括鹽酸利多卡因凝膠，可以涂抹于龜頭局部，起到麻醉效果，從而延長(zhǎng)性生活時(shí)間。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

商建偉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/05/09收聽(tīng)(88714)

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1、行為療法：通?？梢詰?yīng)用降低龜頭敏感性的訓(xùn)練方法，這...

韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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性功能想要保持持久，需要口服藥物治療、保持規(guī)律性生活，以及養(yǎng)成良好習(xí)慣。具體如下：

楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

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吃以下食物或藥物，可以促進(jìn)性功能持久：

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楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

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性功能如何提高

"提高性功能的方法是比較多，常見(jiàn)的有以下幾個(gè)方面：第一、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如快走、慢跑、游泳、打太極拳等。第二、可以進(jìn)行收縮肛門鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。第三、可以口服相應(yīng)的藥物，如枸櫞酸西地那非、他達(dá)拉非、必利勁等。第四、需要治療全身性的系統(tǒng)疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等。第五、遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜、手淫等。需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不建議自行亂用藥物或者采用相應(yīng)的治療措施。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王世平│濟(jì)南市人民醫(yī)院

2020/10/28收聽(tīng)(56710)

如何提高性功能

男性提高性功能要保持正常、健康、快樂(lè)的生活節(jié)奏，保持正常的性生活頻率。如20歲以上的男性，一般需要保持10天8次左右的性生活，可以明顯的提高性功能。男性提高性功能可以口服堅(jiān)果類食物，如花生、核桃，可以增加不飽和脂肪酸，因而可以明顯的提高性功能。男性提高性功能還可以食用山藥及牛蒡等食物，山藥和牛蒡可以明顯的增加性功能。此外還可以口服枸杞、淫羊藿等中成藥物，通過(guò)局部泡酒，喝藥酒可以明顯的改善性功能。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/05/28收聽(tīng)(95408)

如何提高性功能

如何提高男性的性功能，可以從以下幾方面分析：

1、糾正不良習(xí)慣：要戒除一切與男性性...

李東杰│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/04/21播放(26083)

怎么提升硬度和持久度

提升勃起硬度和持久度，可以口服5型磷酸二酯酶抑制劑萬(wàn)艾可，萬(wàn)艾可可以明顯增加陰莖海綿體平滑肌細(xì)...

楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/09/17播放(63608)

怎樣提高性持久

"提高性生活的時(shí)間主要有以下幾個(gè)辦法：第一、心理調(diào)節(jié)，性生活時(shí)間過(guò)短的患者往往具有心里緊張、焦慮，因此可以通過(guò)心理調(diào)整，保持平和的心態(tài)，在同房的過(guò)程中避免過(guò)度緊張或者是興奮；第二、如果是由于包皮過(guò)長(zhǎng)引起的性生活時(shí)間過(guò)短，可以行包皮環(huán)切手術(shù)，通過(guò)將龜頭暴露于外，使龜頭敏感度下降，也能夠延長(zhǎng)性生活的時(shí)間；第三、如果是由于大腦過(guò)度興奮，不能控制射精，可以口服一些藥物。在臨床當(dāng)中常用的藥物主要包括中藥和西藥，西藥主要是必利勁、舍曲林等等。中藥主要是補(bǔ)腎固精、滋陰瀉火類，常用的中藥為知柏地黃丸、伊木薩克片、復(fù)方玄駒膠囊或五子衍宗丸等等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

商建偉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/04/17收聽(tīng)(41826)

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提高性功能的運(yùn)動(dòng)主要是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，最常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)包...

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生命在于運(yùn)動(dòng)只有運(yùn)動(dòng)才可以使身體健康，身體強(qiáng)壯才可以提高性能力，每個(gè)人的身體條件、生活條件、工作條件不一樣，在選擇運(yùn)動(dòng)方式上也要靈活多樣選擇適合自己的。如果有條件的話多做做仰臥起坐、俯臥撐、打打籃球，踢踢足球這些運(yùn)動(dòng)對(duì)提高性能力都是有幫助的，不要糾結(jié)于哪一種運(yùn)動(dòng)方式關(guān)鍵要適合自己。還需要注意運(yùn)動(dòng)要適度，如果過(guò)度不僅不能提高性能力還會(huì)損傷到身體健康和性能力，更需要在運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行清洗，清洗時(shí)要按摩龜頭冠狀溝這樣也可以提高性能力。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

祝巍│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/04收聽(tīng)(58854)

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"男性朋友整天忙碌奔波，沒(méi)有時(shí)間關(guān)注自己的身體健康，直到有一天發(fā)現(xiàn)自己性能力面臨危機(jī)，才引起緊張。其實(shí)在日常生活中，有些方法可以使性能力大大提高。陰莖指壓法強(qiáng)化性能力，時(shí)常采用陰莖指壓法按摩陰莖，可有效的提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖，由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反復(fù)搓手和握拳，可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣，反復(fù)用手抓捏陰莖引起陰莖勃起。陰莖勃起時(shí)不必介意，可繼續(xù)進(jìn)行按摩，早晚在床上進(jìn)行按摩。如作為性交前性愛(ài)撫的一個(gè)環(huán)節(jié)，可以更有助于建立有愛(ài)、積極的環(huán)境氣氛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

徐志強(qiáng)│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬同仁醫(yī)院

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中醫(yī)中藥以及保健食品，對(duì)性功能有幫助，比如用枸杞、山藥和冬蟲夏草，都可以改善性功能。其他改善性...

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提高性功能的降壓藥

"我們首先要了解一個(gè)問(wèn)題是陰莖勃起是怎么回事，陰莖勃起其實(shí)主要的原因在于陰莖海綿體的松弛，平滑肌松弛導(dǎo)致大量的血液灌注，從而引起陰莖勃起的這種現(xiàn)象。松弛的程度越充分，灌注的血量越大，勃起的硬度就會(huì)越高。我們現(xiàn)在臨床上常用的改善性功能的藥物，比如說(shuō)萬(wàn)艾可這一類的藥物，它其實(shí)就是一種高度選擇的磷酸二酯酶抑制劑，它的作用原理就是增加陰莖血液循環(huán)中一氧化氮的水平，進(jìn)而增加環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷的水平，通過(guò)環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷這種活性物質(zhì)的刺激，可以導(dǎo)致陰莖海綿體非常的松弛，從而導(dǎo)致大量的血液灌注進(jìn)入海綿體，出現(xiàn)勃起的一些反應(yīng)和改善勃起的癥狀。降壓藥它不一樣，降壓藥它主要是通過(guò)改善外周血管平滑肌的緊張，和松弛的這種狀態(tài)和程度來(lái)調(diào)整血壓，多數(shù)情況下它對(duì)外周中小血管的影響是最重要的，但是降壓藥對(duì)于陰莖海綿體平滑肌的調(diào)整，正好它的作用機(jī)制是不吻合的，所以對(duì)于降壓藥來(lái)講，它其實(shí)對(duì)于改善性功能的幫助并不是特別大，這兩件事情目前我們還是要分別來(lái)對(duì)待。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:58''

羅勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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男性怎么提高性功能

"性功能不強(qiáng)是很多男性的難言之隱，嚴(yán)重者除了造成自己的心理壓力外，還會(huì)導(dǎo)致夫妻兩人感情不和，提高性功能是很重要的。臨床對(duì)于性功能不強(qiáng)的男性，一般有以下幾點(diǎn)建議：第一、多進(jìn)行體育鍛煉，多注重盆底肌的訓(xùn)練，對(duì)于男性的早泄、勃起力度和硬度都不錯(cuò)，并且對(duì)于前列腺也能起到一定的保護(hù)作用。第二、多吃提高性功能的食物，如富含鋅和鎂元素的食物牡蠣、生蠔、西紅柿，各類堅(jiān)果都是不錯(cuò)的選擇。第三、如果腎虛導(dǎo)致腎功能不好，可以服用中成藥，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等來(lái)改善腎虛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

軒立華│北京中醫(yī)醫(yī)院順義醫(yī)院

2019/10/04收聽(tīng)(62468)

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