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2個月寶寶1天的睡眠時間應(yīng)在16-18個小時，寶寶有很多的時間都在睡眠中度過，除吃奶外，大部分時間都在睡覺。充足的睡眠對于寶寶的生長發(fā)育、智力發(fā)育至關(guān)重要，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1、有利于寶寶的生長：在深睡眠的狀態(tài)下，寶寶才能分泌生長激素，而生長激素對于寶寶的身高和體重至關(guān)重要。如果寶寶睡眠不足，生長激素分泌的量則不足，從而會影響身高、體重的發(fā)育情況；

2、促進腦細胞的發(fā)育和代謝：充足的睡眠對于寶寶腦力、腦細胞的發(fā)育和代謝非常重要，有利于促進腦部的代謝和發(fā)育；

3、提高免疫力和抵抗力：充足的睡眠能使寶寶得到充分的休息，從而有利于提高寶寶的免疫力和抵抗力，避免罹患各種感染性疾病。