熬夜分為長期熬夜跟短期熬夜，如果短期熬夜，可以通過自身的調(diào)節(jié)，可能很快恢復(fù)正常的狀況。如果長期熬夜，可能會造成以下影響：
1、精神方面的影響：會造成大腦精神沒法得到正常恢復(fù)，從而導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)改變，會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，煩躁易怒、容易發(fā)脾氣、沒法正常學(xué)習(xí)、工作；
2、免疫力下降：因為經(jīng)常熬夜，沒法恢復(fù)體力，從而導(dǎo)致身體免疫力下降，免疫力下降，容易發(fā)生一些感染性的疾病，如病毒感染、細(xì)菌感染等，容易生病，不容易康復(fù)。時間長了免疫力下降，還容易產(chǎn)生腫瘤性疾病，容易發(fā)生各種器質(zhì)性器官的腫瘤。目前臨床認(rèn)為如果經(jīng)常熬夜，容易發(fā)生腫瘤的概率是沒有熬夜人的十倍左右；
3、內(nèi)分泌紊亂：可能會造成內(nèi)分泌紊亂，特別是女性長期熬夜，會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，除了脾氣暴躁外，會造成月經(jīng)失調(diào)以及臉部的皮膚晦暗，容易產(chǎn)生皮膚感染等疾病。
以上是常見的熬夜后造成身體上的、精神上的改變，從而導(dǎo)致情緒的改變以及身體容易生病的狀況。
