痛風(fēng)人群可以吃檸檬，甚至可以喝檸檬水。痛風(fēng)是由于高尿酸所導(dǎo)致的晶體性疾病，所以對于痛風(fēng)人群，要限制日常飲食中的嘌呤攝入量。而檸檬是一種低嘌呤含量的水果，每100g檸檬當(dāng)中嘌呤含量僅為3mg。
由于吃的水果當(dāng)中大部分都含有果糖，對機(jī)體的尿酸代謝會(huì)產(chǎn)生不良影響，一方面會(huì)刺激體內(nèi)的尿酸生成增加，另一方面也會(huì)減少尿酸在腎臟中的排泄，而檸檬除嘌呤含量較低以外，果糖以及其他的糖分含量也較低，對尿酸的影響較小。因此對于痛風(fēng)人群，無論是急性期還是慢性期，吃檸檬以及喝檸檬水都沒有問題。但是也要注意在喝檸檬水時(shí)不要加糖，也不要加蜂蜜，否則會(huì)對痛風(fēng)人群產(chǎn)生不利影響。
