孕婦可以偶爾吃一點(diǎn)薯片等零食，但是一定不要過多進(jìn)食這樣的食品。薯片是油炸食品，過多的油炸食品攝入會(huì)導(dǎo)致過多的脂肪攝入，孕期如果過多攝入脂肪，會(huì)導(dǎo)致體重增加過快，胎兒發(fā)生巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)增加等問題。如果患有妊娠期糖尿病的孕婦過多攝入油脂，也可能與糖互相轉(zhuǎn)化，會(huì)升高血糖，導(dǎo)致妊娠期糖尿病或者是血糖控制不良的后果。所以孕期還是盡量少吃這樣的食品，但是如果偶爾吃一兩次其實(shí)也沒有關(guān)系。
孕期往往會(huì)出現(xiàn)有食欲不振的現(xiàn)象，尤其是在懷孕早期什么都吃不下，這時(shí)想吃什么東西可以適當(dāng)?shù)爻砸恍怯驼ǖ氖称窋z入過多也會(huì)刺激胃腸道，加劇孕期嘔吐的癥狀，所以一定不能吃太多的油炸食品。孕期的飲食主要以均衡為主，要攝入足夠的碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膳食纖維，還有維生素、礦物質(zhì)等等，但是不能某一種營養(yǎng)素?cái)z入過多，對(duì)身體沒有好處。
