老年人抑郁癥的預(yù)防，一定要讓病人自己意識(shí)到這一點(diǎn)，從自我做起，子女也可以給予一定的輔助支持。老年人退休在家，腦子忙起來、身體忙起來，子女認(rèn)為老年人辛苦一輩子了，退休在家要好好休息，自己隨便吃，在家里不需要特別復(fù)雜的工作、外出活動(dòng)，在家里呆著就行。其實(shí)這是誤區(qū)，讓老年人腦子忙起來，讓其有事情做?？梢宰隽λ芗暗膶W(xué)習(xí)字畫、學(xué)習(xí)書法、做編織工作，都是讓其動(dòng)腦筋，還可以預(yù)防老年癡呆癥。
參與力所能及的社會(huì)活動(dòng)，比如跳廣場(chǎng)舞、太極拳這些活動(dòng)，一方面自己身體動(dòng)起來，另一方面跟周圍有交流，這樣對(duì)老年人抑郁癥的預(yù)防有更好的作用。
