孕期出現(xiàn)打嗝、腹部脹氣時，需少食多餐，適當增加高膳食纖維食物的攝入，同時適當增加運動以緩解癥狀。懷孕期間隨孕周逐漸增大，子宮可向上壓迫膈肌，向后壓迫腸道，從而引起膈肌上抬，導致孕婦出現(xiàn)胸悶、憋氣、打嗝等現(xiàn)象。壓迫腸道時可導致腸蠕動緩慢，從而引起妊娠期間便秘、腹脹現(xiàn)象。
患者需減少食用對胃腸道刺激性較重的食物，如辛辣或產(chǎn)氣量較多的食物，尤其是含糖食物。同時適當多食用高纖維素食物，如粗糧、雜糧、雜豆類食物，以及蔬菜、水果等，可促進腸道蠕動，緩解腸道脹氣及便秘。懷孕期間應(yīng)避免長期坐臥，需適當增加活動以促進腸道蠕動，從而促進肛門排氣，緩解孕期便秘和腹脹。
