国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

下午喝咖啡，晚上是否失眠，通常因人而異，與每個(gè)人對(duì)咖啡的耐受性有關(guān)。部分人晨起喝咖啡，晚上會(huì)失眠，則下午喝咖啡更會(huì)失眠。但部分人天生對(duì)咖啡耐受，即便在晚上睡覺(jué)前喝咖啡，也不會(huì)失眠。

咖啡中含有咖啡因，是否會(huì)導(dǎo)致頭腦興奮、睡眠不好，取決于每個(gè)人對(duì)咖啡因的敏感性。因此可以進(jìn)行試驗(yàn)，可以喝一杯咖啡，觀察自己是否耐受。如果不耐受，下午、晚上應(yīng)避免飲用咖啡。