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茉莉花茶會失眠嗎
2023-01-27 01:41:03播放：-
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茉莉花茶會失眠嗎
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少數(shù)情況下，茉莉花茶會導(dǎo)致失眠發(fā)生，主要表現(xiàn)為入睡困難。由于每個人的生活習(xí)慣及個人體質(zhì)不同，所以對茶葉中茶多酚的敏感性不同，一般茉莉花茶含茶多酚的含量較低，多數(shù)人不會出現(xiàn)入睡困難的癥狀。
但如果平時從不飲茶，也未攝入興奮性的藥物、飲料等，可能會對茶多酚較敏感。大量飲用，尤其是睡前飲用時，可導(dǎo)致一過性的入睡困難，但一般為暫時