長期臥床時，常見以下幾種方法預防下肢靜脈血栓(醫(yī)學中稱為深靜脈血栓)：
1、活動下肢：特別是踝關節(jié)的不停運動，下肢深靜脈血栓形成的原因是血流緩慢、內皮細胞損傷，以及血液的黏稠度，即凝血性增加。臥床時下肢血液流動會變慢，此時可以通過活動踝關節(jié)，促進腓腸肌收縮，促進血液回流。腓腸肌每收縮一次，能使5-70ml的血液回流，因此稱腓腸肌為第二心臟，促進第二心臟不停收縮，預防血栓的效果較好；
2、其他方法：可以通過穿彈力襪進行預防，還有通過空氣波壓力治療儀，用機械的方法，促進血液流動，預防下肢深靜脈血栓。如果患者發(fā)生血栓的風險較高，此時應考慮使用抗凝的藥物，進行預防。
