扭傷腫了的處理措施根據(jù)其位置不同而有所不同，具體如下：
1、比較常見的是手扭傷或腳扭傷，首先要制動(dòng)，其次是將手和腳固定，固定后用冰袋或冰棍，用布包著冷敷。制動(dòng)、固定、冷敷做好后，到醫(yī)院掛急診、拍片子、做磁共振看有無骨折。如果是骨折，看是否嚴(yán)重、是否需要手術(shù)，如果需要做手術(shù)就做手術(shù)，如果不需要?jiǎng)t可能需要打石膏或用支具固定；
2、還有比較少見的脖子扭傷，也是同樣的處理。首先是固定，其次是戴上頸托，如果有冰袋就冰敷，如果沒有可以用冰棍冰敷。如果實(shí)在沒有，就立刻到醫(yī)院糾正，不要腫脹很嚴(yán)重時(shí)再到醫(yī)院就診，路上晃動(dòng)會(huì)進(jìn)一步加重?fù)p傷。
