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    如何正確洗手
    
            
    
                 2023-07-20 04:01播放 : 

                
    
                    
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    正確洗手方法：
    1、掌心對(duì)掌心搓擦；
    2、手指交錯(cuò)，掌心對(duì)手背搓擦；
    3、手指交錯(cuò)，掌心對(duì)掌心搓擦；
    4、兩手互握互搓指背；
    5、拇指在掌中轉(zhuǎn)動(dòng)搓擦；
    6、指尖在掌心中搓擦；
    7、清洗手腕至小臂前端。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    如何正確洗手
    
    
    新型冠狀病毒疫情期間，如何洗手成為預(yù)防疾病最基本操作，規(guī)范洗手都是阻斷疾病傳播的最有效、簡(jiǎn)單的方法之一。具體操作如下：1、掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓。2、手心...
    
    
    
        
    原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
    
        
    2020/02/07閱讀(3263)
    
    
    

    

    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    



    
    
    如何科學(xué)正確的洗手
    
    
    每年的10月15日是全球洗手日，洗手是最簡(jiǎn)單、有效和經(jīng)濟(jì)的預(yù)防疾病和挽救生命的方式。洗手日的設(shè)立旨在提高人們對(duì)洗手的重要性的認(rèn)識(shí)和理解。每年都有超過(guò)2億人參加...
    
    
    
        
    任志勇│汾陽(yáng)市中醫(yī)院
    
        
    2018/10/25閱讀(73811)
    
    
    

    


    
    
    洗手的正確方法
    
    
    "正確洗手方法應(yīng)選擇七步洗手法，這種方法能清除手部污物和細(xì)菌，預(yù)防接觸感染，減少傳染病的傳播。在新冠疫情期間建議所有人多按此方法洗手，做好防護(hù)，避免感染。七步洗手法步驟如下：1、洗手掌，流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液和肥皂，掌心相對(duì)，手指并攏并相互揉搓。2、洗背側(cè)的指縫，手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交互進(jìn)行。3、洗掌側(cè)指縫，掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓。4、洗指背，彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳，把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。5、洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。6、洗指尖，彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。7、洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。洗手前要注意先摘下手上的飾物再?gòu)氐浊鍧?，在洗手的時(shí)候應(yīng)該在流動(dòng)的干凈水下進(jìn)行，稍微用力搓洗，洗干凈手后用一次性紙巾或用已消毒的毛巾擦手。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    康鵬│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
    
        
    2020/10/16收聽(tīng)(18448)
    
    
    

    






    
    
    病毒可接觸傳播，如何正確洗手?
    
    
    『新型冠狀病毒』成為大家關(guān)注焦點(diǎn)的現(xiàn)在，對(duì)于洗手，大家一定要認(rèn)真起來(lái)。規(guī)范洗手都是阻斷疾病傳播的最有效、簡(jiǎn)單的方法之一。如何正確洗手？我們需要勤用肥皂（或洗手液...
    
    
    
        
    有來(lái)醫(yī)生│有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)
    
        
    2020/01/28閱讀(96940)
    
    
    

    




    
    
    新冠病毒流行期間如何正確洗手
    
    
    新冠感染即新型冠狀病毒感染，其流行期間，為避免病毒傳播，建議大家在處理食材前后、進(jìn)食前、如廁后、擤鼻涕后、戴口罩前，以及就醫(yī)和接觸動(dòng)物后洗手。這7個(gè)時(shí)間點(diǎn)病毒特...
    
    
    
        
    劉朝陽(yáng)│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
    
        
    2020/02/13閱讀(4684)
    
    
    

    


    
    
    為什么老是反復(fù)洗手
    
    
    "總是出現(xiàn)反復(fù)洗手的問(wèn)題要考慮以下的原因：1、有一定的性格缺陷，比如特別要強(qiáng)，特別緊張，容易擔(dān)心自己有臟的問(wèn)題，就會(huì)反復(fù)進(jìn)行洗手，特別愛(ài)干凈，甚至已經(jīng)到達(dá)了潔癖的程度。這有可能就是性格的問(wèn)題，甚至出現(xiàn)了強(qiáng)迫型人格的問(wèn)題。2、強(qiáng)迫癥的問(wèn)題，強(qiáng)迫癥很容易會(huì)出現(xiàn)反復(fù)檢查，反復(fù)擔(dān)心，反復(fù)憂慮，反復(fù)洗手等等問(wèn)題。尤其是自己也知道這些行為沒(méi)有必要，但是控制不住。如果想要對(duì)抗這種反復(fù)洗手的問(wèn)題，還會(huì)引起焦慮、緊張、煩躁等負(fù)面情緒。一旦進(jìn)行反復(fù)洗手，這些負(fù)面的情緒就會(huì)得到緩解。3、有可能是一種不良的生活習(xí)慣，尤其是對(duì)于行為規(guī)則理解的比較刻板，所以就會(huì)出現(xiàn)非常非?？贪宓男袨?。這可能跟自己童年的經(jīng)歷有關(guān)系，比如父母要求比較嚴(yán)厲，要求自己反復(fù)洗手很多遍，長(zhǎng)大以后也就是被動(dòng)的習(xí)慣這樣去做。以上所有的原因都需要積極的進(jìn)行調(diào)整。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    羅國(guó)帥│天津市安定醫(yī)院
    
        
    2020/02/01收聽(tīng)(67086)
    
    
    

    








    
    
    如何引導(dǎo)孩子洗手
    
    
    勤洗手可以在一定程度上預(yù)防新型冠狀病毒感染，正確洗手的方法如下：1、在流水下淋濕雙手，取適量洗手液或肥皂，均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫。2、掌心相對(duì)，手...
    
    
    
        
    有來(lái)醫(yī)生│有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)
    
        
    2020/02/17閱讀(3745)
    
    
    

    












    
    
    酒精洗手有什么危害
    
    
    "酒精是一種非常安全、有效的消毒劑，正常情況下其實(shí)不會(huì)用來(lái)洗手，如果要用酒精來(lái)洗手，一般情況也不會(huì)有危害。舉個(gè)例子，外科醫(yī)生每天用酒精吸收，甚至用酒精泡手，泡比較長(zhǎng)的時(shí)間，好幾分鐘，一天可能好多次，看看外科醫(yī)生的手有什么特別不好的地方，所以一般用酒精洗手其實(shí)對(duì)手沒(méi)有特別危害，比較安全。如果不是在特殊場(chǎng)合工作，確實(shí)是用酒精洗手不必要。因?yàn)樵谟镁凭词忠院螅饕蔷凭珜?duì)皮膚脂肪有很明顯祛除作用，就會(huì)溶脂，就是脂肪被溶解，很可能讓局部的皮質(zhì)被祛除以后，局部皮膚容易出現(xiàn)干燥。如果干燥不去管，在干燥的空氣過(guò)程中，皮膚就可能出現(xiàn)損傷，比如小裂口、皸裂等情況。但如果用酒精洗手以后出現(xiàn)皮膚干燥，再用一些潤(rùn)膚霜或者潤(rùn)膚膏之類(lèi)的護(hù)膚產(chǎn)品，其實(shí)也可以解決。只是在正常情況下可以用酒精來(lái)消毒，一般不需要用酒精來(lái)洗手，但是真正用酒精洗手1-2次其實(shí)對(duì)皮膚也沒(méi)有什么特別的傷害，只是在使用了酒精洗手以后，要使用潤(rùn)膚霜來(lái)補(bǔ)充皮膚的油脂來(lái)保護(hù)皮膚，避免皮膚干燥。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:17''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉治濱│中日友好醫(yī)院
    
        
    2020/06/11收聽(tīng)(22758)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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