海南省中醫(yī)院
心血管內(nèi)科
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在中醫(yī)里心主血脈、主藏神,補心即補益氣血、調(diào)和陰陽,常見的食物有桂圓、紅棗、麥冬、西洋參、酸棗仁等。
根據(jù)中醫(yī)的藏象學(xué)說,豬心等動物內(nèi)臟也有補心的作用。另外,常見的冠心病以心血瘀阻為主要的病因、病機,所以可以食用活血化瘀類的食物。降脂的食物也能夠有效預(yù)防冠心病,如山楂。如果患者有心慌等癥狀,通常是氣血不足所致,可食用補益氣血的食物,如蜂蜜、豬血、豬心、荔枝、龍眼肉等。陰虛火旺的患者可以多吃苦類的食物,有去心火的作用,如苦瓜、苦菜、靈芝、苦丁茶、銀杏葉等,均為較好的食材。
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補心的食物也就是對心臟有益的食物,比如香蕉、蘋果、燕麥、大麥、豆腐、核桃、沙丁魚等。蘋果當(dāng)中富含抗氧化劑,可以防治心臟動脈血管硬化以及降低低密度脂蛋白,臨床研究證明經(jīng)常吃蘋果的人患心臟病的幾率顯著下降。大麥含有很多礦物質(zhì)以及微量元素,并且有豐富的纖維,能避免動脈硬化以及心臟病的發(fā)作。豆腐可以降低低密度脂蛋白水平,相應(yīng)也會減少心血管疾病的發(fā)生。燕麥富含纖維并且糖分含量比較少,能夠預(yù)防肥胖的發(fā)生,還能軟化血管,所以對心臟有益。沙丁魚含有豐富的鈣質(zhì)以及煙酸等,增強心臟功能,避免心臟病的發(fā)作。以上這些食物都對心臟有益,根據(jù)個人的喜好以及體質(zhì)不同均衡食用。
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/10/21收聽(33110)
張久亮│中日友好醫(yī)院 2023/06/29播放(39549)
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/06/29播放(39549)
"夏天可以吃以下食物補心:1、海帶:可以清除體內(nèi)的積熱,能夠?qū)挂虺龊惯^多所引發(fā)的體力不支。夏季心腦血管疾病比較高發(fā),海帶中的營養(yǎng)物質(zhì)可以輔助降壓,降低血液粘稠度,對心腦血管疾病有很大的好處,但甲亢、孕婦盡量不要食用海帶。2、綠豆:在夏季也可以多食用,因為夏天出汗比較多,水分流失比較多,容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂,綠豆湯可以清暑益氣、止渴、補充水分,能夠及時補充無機鹽,防止出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂。3、西瓜:在夏季也可以多食,西瓜當(dāng)中的有效成分可以對抗皮膚病、肌肉疾病,特別是維生素、氨基酸等能夠滋養(yǎng)皮膚,并促進食欲。4、梨:夏季也可以多吃,因為梨主要的功效是滋陰降火,可以清降肺、心臟的火熱之邪。5、大豆:夏季也可以食用,大豆當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),有滋陰去火的功效,當(dāng)中的有效成分還可以輔助降低膽固醇,也有潤腸通便、排毒的功效。6、西紅柿:在夏季也可以多食用,其營養(yǎng)比較豐富,從中醫(yī)角度分析,西紅柿可以清肝、平肝、瀉火養(yǎng)心。"
趙志成│黑龍江省康復(fù)醫(yī)院
2021/08/03收聽(48036)
"補心的食物分好多種,包括魚類、豆類、燕麥、黑芝麻、青菜、綠茶、黑木耳、堅果、芹菜、土豆,具體如下:1、魚類:魚肉里的脂肪酸和脂肪都相對比較低,是補心比較好的食物。2、豆類:豆類可以促進體內(nèi)脂肪和膽固醇的代謝,幫助血管通暢。3、燕麥:燕麥含有豐富的亞油酸和維生素,防止動脈硬化,在一定程度上降低膽固醇,預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。4、黑芝麻:黑芝麻當(dāng)中含有豐富的維生素E,可以維持血管壁的彈性,在一定程度上降低血壓,減少血栓的形成。5、青菜:青菜當(dāng)中含有豐富的葉酸,比如菠菜,適當(dāng)?shù)氖秤每梢越档突夹呐K病的幾率。6、綠茶:綠茶當(dāng)中富含茶多酚,可以降低膽固醇和甘油三酯,在一定程度上預(yù)防動脈硬化。7、黑木耳:黑木耳當(dāng)中含有輔酶Q10,能夠起到防止血栓形成的作用。8、堅果:堅果當(dāng)中含有氨基酸和不飽和脂肪酸,能夠降低心臟病的幾率。9、芹菜:芹菜有助于保護心臟的健康,還能在一定程度上輔助降壓和降脂。10、土豆:土豆當(dāng)中含有豐富的維生素C、鈉和鐵,常食用土豆可以補鉀。"
2021/06/03收聽(34956)
"補心的中藥在臨床中應(yīng)用時,要分心氣、心血、心陰、心陽的不足來加減,相應(yīng)情況如下:1、心氣不足:主要的臨床表現(xiàn)是心慌不安、失眠多夢、容易驚醒、氣短乏力,治療時要養(yǎng)心氣、補心神,可以用安神定志丸治療,藥物組成包括人參、茯苓、茯神、石菖蒲、遠志、龍齒。2、心血不足:會表現(xiàn)為心慌氣短、頭暈?zāi)垦?、失眠健忘、面色無華、倦怠乏力、食少納呆,治療時要補血、養(yǎng)心、益氣,用歸脾湯治療,藥物組成包括白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、炙黃芪、龍眼肉、遠志、酸棗仁、木香、炙甘草、人參、生姜、大棗。3、心陽不足:會表現(xiàn)為心慌不安、胸悶氣短、動則尤甚、面色蒼白、形寒肢冷、舌淡苔白,治療時要溫補心陽,用桂枝甘草龍骨牡蠣湯和參附湯加減治療,桂枝甘草龍骨牡蠣湯由桂枝、炙甘草、煅龍骨、煅牡蠣組成,參附湯由人參、炮附子、生姜組成。4、心因性不足:往往會伴有陰虛火旺,臨床表現(xiàn)是心慌、心煩失眠、五心煩熱、口干、盜汗,伴有耳鳴腰酸、急躁易怒,治療時要滋陰清火、養(yǎng)心安神,用天王補心丹和朱砂安神丸加減治療。"
2023/03/22收聽(45785)
"天王補心丹和天王補心丸藥效一樣,藥物組成也一樣,只不過制劑不同而已,就像有的藥物是片,有的藥物是膠囊一樣。天王補心丹是傳統(tǒng)的一味安神劑,具有滋陰清熱、養(yǎng)血安神的功效。在臨床上主要用于治療患者有虛煩失眠、神疲健忘、手腳心熱、口舌生瘡、大便干燥這一些癥狀。從西醫(yī)方面來說,主要是用于治療神經(jīng)功能衰弱,或者是患者因為甲亢等原因?qū)е碌氖?、心悸、心慌等癥狀。天王補心丹的成分主要有人參、茯苓、玄參、丹參、麥冬、五味子、生地黃、白芷這一些藥物,具有滋陰的作用。但是需要注意的是在服用中藥的期間,患者飲食方面要注意,忌食生冷、油膩、辛辣的食物。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020/08/19收聽(87616)
"天王補心丹和天王補心丸并沒有不同,是同一種藥物的兩種不同的劑型。天王補心丹屬于傳統(tǒng)中醫(yī)古方,主要由生地、人參、丹參、玄參、茯苓、遠志、桔梗、當(dāng)歸、天冬、麥冬、柏子仁、酸棗仁等藥物組成,其主要功效是滋陰養(yǎng)血、補心安神,可以用于陰虧血少導(dǎo)致的虛煩、少寐、驚悸、神疲、夢遺、健忘、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便黃赤、舌紅、少苔、脈細而數(shù)。天王補心丹治療陰虧血少、心腎之陰不足的癥狀,方中重用生地滋腎水、補陰;同時配合玄參、天冬、麥冬清虛火;丹參、當(dāng)歸補血養(yǎng)血;人參、茯苓益氣寧心;酸棗仁、五味子收斂心氣;柏子仁、遠志、朱砂養(yǎng)心安神。對于陰血不足,尤其是心血不足、心陰不足所引起的癥狀,具有非常不錯的治療效果。無論是天王補心丹,還是天王補心丸,是同一種制劑的不同劑型,本身藥物組成和藥物功效上沒有區(qū)別,但是需要注意的是由于天王補心丹中含有朱砂,朱砂有一定毒性,所以這個藥物不適于過長時間服用。"
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/03/22收聽(29130)
女性若出現(xiàn)黃體功能不全,可能會出現(xiàn)月經(jīng)周期過短,懷孕以后可能導(dǎo)致早期流產(chǎn)、陰道出血、腹痛等流產(chǎn)的表現(xiàn)??梢圆扇∫恍┦澄锏难a充方法,雖然不是特效的,但是有少數(shù)人可以起到比較滿意的效果。補黃體酮的食物,常見的比如大豆、黑豆,還有山楂、草莓及獼猴桃、桂圓等等,這些都有益于補充體內(nèi)的黃體酮。如果出現(xiàn)了黃體酮比較低的情況,需要到醫(yī)院里做相應(yīng)的檢查,排除胚胎異常的情況,單純靠食物來補充是不足的。
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/04/27收聽(15736)
補鉀通常分食物補鉀和藥物補鉀,常見的補鉀食物有很多,在臨床上最常用的是用水果來進行補鉀,含鉀較多的食物有桔子、橙子、香蕉、柚子等水果,此種水果中含的鉀離子是最常見的。在精致的蛋白中,如魚、蝦、蟹等海鮮中也是含有充分的鉀離子。在植物蛋白中,如豆制品、干豆腐、水豆腐中也是含有一定的鉀離子。在主食的谷物中,例如五谷雜糧中的精米、糙米、玉米谷皮中還是有一定的鉀離子。在葉綠色較多的蔬菜粥中,也是有一定的鉀離子。補鉀最快的食物,還是香蕉和橘子。
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/10/30收聽(13308)
對于女性而言,卵巢的主要生理功能是產(chǎn)生卵子和女性激素。卵子是女性的生殖細胞,每個月由一側(cè)卵巢產(chǎn)... 劉彤│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/12/16播放(85150)
對于女性而言,卵巢的主要生理功能是產(chǎn)生卵子和女性激素。卵子是女性的生殖細胞,每個月由一側(cè)卵巢產(chǎn)...
劉彤│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/16播放(85150)
孕酮在臨床上也稱為孕激素。蜂蜜、蜂王漿、黃豆等食物中可能會含有天然的激素,但從醫(yī)學(xué)的角度而言,... 種軼文│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/06/01播放(36699)
孕酮在臨床上也稱為孕激素。蜂蜜、蜂王漿、黃豆等食物中可能會含有天然的激素,但從醫(yī)學(xué)的角度而言,...
種軼文│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/06/01播放(36699)
"補脾胃的食物有山藥、紅棗、山楂、小米等:1、山藥屬于藥食兩用的植物,不僅可以補中益氣,同時還能夠健脾益胃、滋陰潤燥,有脾胃虛弱的人可以在平時將山藥煮成粥來吃,能夠幫助滋補脾胃促進消化提高人體的免疫力。2、紅棗中的礦物質(zhì)含量很高,適當(dāng)吃紅棗,能夠補中益氣、安中養(yǎng)脾,同時還可以促進人體的血液循環(huán),提高脾胃功能。對于脾胃不好的人來說,可以經(jīng)常將大棗煮入粥吃。3、山楂具有消食化滯、行氣散瘀的作用,吃山楂能夠促進胃中消化酶的分泌,幫助胃內(nèi)食物盡快排空,可以減輕脾胃負擔(dān),同時還具有健脾化濕的作用。4、小米具有健脾和胃及保護胃黏膜的作用,并且維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物含量豐富。出現(xiàn)腸胃系統(tǒng)疾病時將小米煮成粥喝,能夠更快的被人體消化吸收并且促進疾病的康復(fù)。"
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2019/12/26收聽(32450)
若是心臟的虛證可以考慮補,但食物補的力量比較弱,除常用的食物外,補心臟的食物一般都是藥食同源的... 張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2023/09/07播放(27348)
若是心臟的虛證可以考慮補,但食物補的力量比較弱,除常用的食物外,補心臟的食物一般都是藥食同源的...
張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/09/07播放(27348)
補充雌激素最好的食物是豆類,例如大豆、黃豆、豆芽、豆?jié){、豆奶等。 這類食物中含有豐富的維生素,進入人體內(nèi)之后容易被分解成雌激素等物質(zhì),可以作用于女性卵巢起到刺激雌激素分泌的作用,各種維生素也可以促進人體對各種物質(zhì)的吸收。海產(chǎn)品類食物,例如海藻、海帶,雖然不能直接作用于卵巢,但是可通過刺激甲狀腺激素,反饋性的刺激人體垂體,對增加體內(nèi)雌激素含量有促進作用。還有蜂王漿也可以很好的調(diào)節(jié)女性雌性激素水平,除此之外也可進食新鮮蔬菜水果,通過調(diào)節(jié)機體的內(nèi)分泌平衡,維持各種激素之間的相對比例,對女性雌激素的調(diào)節(jié)也有益處。還有服用維生素軟膠囊可針對性補充激素含量,增加神經(jīng)細胞敏感性。
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/09/18收聽(91744)
"很多孕婦在孕早期會面臨不同程度的孕酮低的問題,嚴重孕酮低可能會造成先兆流產(chǎn)的問題,在飲食方面可以多吃一些黑豆類的食品也有利于補充黃體酮,水果方面可以吃一些草莓、獼猴桃、柚子等,也有利于孕酮的補充。如果孕酮偏低的比較嚴重也可以通過服用藥物的方式進行改善,從而保證胎兒正常的發(fā)育,避免出現(xiàn)流產(chǎn)的問題,否則對于身體的傷害也是比較大的。選擇食療補充孕酮也不是最佳的方式,不僅效果比較慢,而且也不一定能夠達到及時補充的目的,因此一定要及時根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。"
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
2019/03/29收聽(19580)
補黃體酮的食物最常見的是豆制品及優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,還有新鮮的蔬菜及水果,如豆腐、豆腐腦、豆干、黃豆、黑豆、紅豆、綠豆、油麥菜、白菜、蘿卜、西紅柿、花椰菜、苔菜、生菜、牛肉、羊肉、魚肉、雞蛋、純牛奶等食物。因為這類食物不僅含有豐富的雌激素,還含有微量元素鈣、鐵、鎂、鋅及礦物質(zhì)等,能夠為身體提供很好的營養(yǎng),同時還能夠保持身體健康,保持心態(tài)年輕,能增加皮膚的彈性,延緩衰老。平時注意觀察經(jīng)量是否正常,以及經(jīng)期是否穩(wěn)定,如果月經(jīng)周期異常者可以通過口服黃體酮來維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/05/31收聽(14834)
補脾胃的食物很多,臨床通常推薦補脾胃的食物主要如下:1、山藥:山藥的藥性較平,也... 丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/08/03播放(78928)
補脾胃的食物很多,臨床通常推薦補脾胃的食物主要如下:
1、山藥:山藥的藥性較平,也...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/03播放(78928)
"可以補肝的第一類食物,富含有維生素A或者是胡蘿卜素的食物,比如像豬肝、雞肝、羊肝、南瓜、胡蘿卜、柿子椒,這些食物通過為機體補充維生素A和胡蘿卜素,在修復(fù)肝臟細胞、促進肝功能方面的作用會非常的明顯。第二類食物,從中醫(yī)食療的角度上來講青色食物是入肝,因此像青顏色的韭菜、菠菜、芹菜,這些食物通過青色入肝滋補肝經(jīng),進而能夠起到很好的補肝的作用。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2020/01/03收聽(69982)
補筋骨的最首選食物,應(yīng)該是含有維生素D比較多的食物,常見的是奶制品、西蘭花、大豆、葵花等,這些食物的營養(yǎng)成分可以促進筋骨的恢復(fù)。有條件的可以食用海參,海參是比較溫和、溫補的食物,熱性體質(zhì)和涼性體質(zhì)的人都比較適合食用,可以強筋健骨。飲食的補充只是針對于平時筋骨沒有受傷,或者輕微受傷的人采取的調(diào)理方法,針對筋骨受傷比較嚴重的人或者身體已經(jīng)到達老年時期,單純依靠食補效果并不明顯的,還需要通過藥物的方法補充,可以用杜仲、桑寄生、草烏、牛膝、當(dāng)歸等藥物熬成湯,然后口服。筋骨受傷后需要結(jié)合休息與飲食,及藥物一起調(diào)理,恢復(fù)過程比較緩慢,恢復(fù)過程中不要劇烈運動,在恢復(fù)后期可以適量活動。
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/01/19收聽(53940)
補陽虛一般選擇具有溫?zé)崽匦缘氖澄?,如羊肉,具有較好溫?zé)崽匦?,可以補充人體內(nèi)陽氣,治療陽虛證。其... 孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/03/17播放(47892)
補陽虛一般選擇具有溫?zé)崽匦缘氖澄?,如羊肉,具有較好溫?zé)崽匦?,可以補充人體內(nèi)陽氣,治療陽虛證。其...
2023/03/17播放(47892)
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