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心率53次/分睡覺，不會死。很多患者在起夜的過程中，夜間有時候會測量自己的心率，發(fā)現(xiàn)心率僅僅只有40-50次/分，往往擔心心跳會停。

如果是一個正常的、沒有其他心臟疾病的患者，在做24h長程心電圖的時候會發(fā)現(xiàn)，通常正常成人夜間血壓、心率都會偏低，心率甚至可以達到30次/分以上。

如果在熟睡過程中是35-36次/分的心率，如果沒有不舒服的情況，通常不用過于擔心。但是如果在夜間出現(xiàn)持續(xù)性的心動過緩，特別是在監(jiān)測到，有一段長時間沒有心跳的情況，比如有3s以上的時間沒有心跳，這個時候就要引起高度重視。

當出現(xiàn)心跳停止幾秒跳動的時間，出現(xiàn)了黑蒙、胸悶的情況，往往要安裝心臟永久起搏器。對于一個心率的評估要綜合考慮，如果白天心跳53次/分，而且是在一個持續(xù)性的運動之后出現(xiàn)，一定要評估竇房結(jié)的功能，是否存在潛在的竇房結(jié)功能下降情況。

總之，如果是睡眠中發(fā)現(xiàn)的心率53次/分，又是一個竇性心動過緩，這個時候不用擔心，不會影響生命，也不會導致死亡。