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對失眠有用的中草藥
2023-07-15 03:06:42播放：-
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對失眠有用的中草藥
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對失眠有用的中草藥，常見于以下幾種：
1、柏子仁：既有寧心安神、助眠的作用，同時還有潤腸通便的作用。很多患者是因為腹氣不通，上下不能通達(dá)，用柏子仁可以通達(dá)腹氣、排除積便，同時對睡眠也有良好的助眠作用；
2、酸棗仁：對入睡不好，甚至睡眠不穩(wěn)定有較好的治療作用，而且對情緒穩(wěn)定也有所幫助；
3、五味子：不止有寧心安神的作用，同時也