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    晚上吃什么養(yǎng)胃又補胃

    2023-02-24 14:03播放 :

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    晚上進食何種食物可以養(yǎng)胃、補胃,需要具體患者具體病證進行分析,包括胃陰不足、脾氣虛弱、脾腎陽虛、腎陽不足等,具體分析:

    1、胃陰不足:比如患者存在胃脘部隱痛、口干、咽干、大便干結、小便黃赤、大便秘結、舌紅苔黃、脈數,即陰不足,可用沙參、麥冬、石斛,泡水代茶飲滋養(yǎng)胃陰;

    2、脾氣虛:可出現面色萎黃、乏力、輕微活動后氣喘,同時伴有自汗出、胃脹、早飽不欲食、大便溏稀、小便清長、舌淡苔白、脈弱,患者可用山藥、薏米、蓮子、扁豆,加芡實米熬粥服用,起到健脾補氣的作用;

    3、脾腎陽虛、腎陽不足:患者多怕冷,可出現腹部冷痛、喜暖喜暗、得衣被則減,平常形寒肢冷、腰酸乏力、面色蒼白,容易出現氣短乏力、自汗出、舌淡苔白、脈弱或者脈沉遲,可以多進食羊肉溫補腎陽。對于脾胃虛寒的患者,可以用當歸生姜羊肉湯進行食補。

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    胃經常疼吃什么養(yǎng)胃

    "經常胃疼通常建議吃以下食物養(yǎng)胃:1、小米:具有健脾和胃的功效,用小米煮粥,營養(yǎng)物質易于被人體消化吸收,還可減輕胃腸負擔。2、山藥:含有能分解淀粉的糖化淀粉酶,能夠促進食物消化,改善脾胃的消化、吸收功能,有效緩解胃脹等不適。另外,山藥中有一種黏性蛋白,這種物質進入胃內能夠滋潤胃黏膜、防止胃黏膜損傷。3、土豆:含有大量的淀粉、蛋白質、B族維生素、維生素C等,可以促進脾胃的消化、防治胃病,土豆煮著吃很養(yǎng)胃,還可以將煮好的土豆做成土豆泥食用。4、南瓜:有補中益氣、解毒、殺蟲等多種功效,對于脾胃虛弱導致的食欲差、腹脹有很好的食療效果。另外,南瓜中含有果膠成分,不僅可以吸附細菌和有毒物質,起到排毒的作用,而且還能保護胃腸黏膜,使其免受粗糙食品刺激、促進潰瘍面愈合。5、猴頭菇:含有氨基酸多糖等成分,對胃黏膜的修復和再生有重要的作用。6、胡蘿卜:被稱為健胃的小人參,含有的胡蘿卜素能夠增強胃壁細胞的活性,維持胃黏膜層的完整,并且可以增強胃部的抵抗力,預防胃炎、胃潰瘍等。"

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    2021/08/25收聽(59802)

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