孕早期適量的走路對(duì)身體有好處，在懷孕早期，孕婦要根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)牟叫?。這樣對(duì)身體健康有好處，也能夠促進(jìn)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，還能夠增加孕婦的身體抵抗力。
在走路的時(shí)候，還能夠接觸大自然，改善孕婦的心理情況，改善心情，這樣都有利于促進(jìn)胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。而且在孕早期適當(dāng)走路，還能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能夠增加食欲。
但是孕婦也要根據(jù)自己的具體情況決定走路的步數(shù)和走路的時(shí)間，因?yàn)槊總€(gè)孕婦的身體狀況不一樣，所以要遵循循序漸進(jìn)的原則。要在身體允許的情況下增加走路的步數(shù)，這樣還有利于控制血糖和控制孕期體重增加過(guò)多，在孕期要注意走路的時(shí)候選擇比較平坦、陽(yáng)光比較充沛的路段，這樣不容易發(fā)生摔倒或者是受傷的情況。
如果走路過(guò)多了，可能會(huì)造成身體的疲乏無(wú)力，產(chǎn)生流產(chǎn)、早產(chǎn)的癥狀，或者是走路過(guò)多還容易造成下腹部疼痛、頭暈等癥狀。
