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一般7個月的寶寶就能坐直，基本上坐穩(wěn)。其實時間并不長，寶寶是知道累的，如果坐時間長了會覺得累，自然就會躺下，因為7個月寶寶坐穩(wěn)了，也會從坐位變成臥位，自己躺下。

所以不用算時間，有的家長擔心坐時間長了，腰會坐彎，其實不會，寶寶沒那么嬌氣。一般7個月的寶寶，會拿著玩具坐著玩，玩累了就不再坐，自然就躺下。所以不用擔心，如果家長覺得他累，可以抱他一會，或者讓他躺著玩一會。

家長有時擔心坐多長時間、豎抱多長時間或站立的時候站多長時間，但寶寶會自己掌握這些。如果他覺得有勁，不累，他就會坐久一些，如果覺得累了，自然就躺下。站著也是一樣，寶寶會扶著東西站起來，站久了覺得累就會坐下。

所以正常的寶寶不用太擔心坐或站的時間長短，擔心腰彎或腿彎，其實達不到這個程度。只要孩子營養(yǎng)足夠，因為有時候?qū)殞殨胸E病，腿會比較軟，長時間站立會使腿彎一點。

應該從小補充維生素D，并多參與戶外活動。維生素D補充足夠，就不會有佝僂病，也不會導致腿彎。