產(chǎn)后盆底肌松弛，主要是由于妊娠過程中受孕激素和松弛素影響，盆底支持結(jié)構(gòu)減弱，重力作用使盆底肌受壓變形，隨著妊娠和分娩的過程，盆底肌肉組織極度的牽拉、擴張、裂傷，可引起盆底功能障礙性疾病。建議女性在產(chǎn)后堅持做凱格爾運動促進盆底功能的恢復(fù)，產(chǎn)后42天如果沒有陰道流血即可以開始盆底的磁電聯(lián)合刺激治療，產(chǎn)褥期間女性不宜過度的勞動、提重物，勞逸結(jié)合，避免盆底肌長期處于緊張的狀態(tài)。
產(chǎn)后半年內(nèi)是盆底肌功能恢復(fù)的黃金時間，越早訓(xùn)練效果就越好。如果已經(jīng)過產(chǎn)后黃金訓(xùn)練期也不用著急，逐步訓(xùn)練也可以促進盆底肌的康復(fù)。所以產(chǎn)后42天要盡早的到醫(yī)院進行產(chǎn)后康復(fù)檢查，要了解盆底肌松弛的情況，根據(jù)情況盡早地進行肌電的評估，根據(jù)肌電評估制定合理的方案進行盆底康復(fù)。
