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并不存在脾胃虛寒怎么調(diào)理最快、最好這樣的一個(gè)說法，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)體化、有針對(duì)性的調(diào)理。

脾胃虛寒主要指的是脾胃陽氣不足，導(dǎo)致體內(nèi)陰寒內(nèi)盛的一種病理狀態(tài)，患者可能會(huì)出現(xiàn)上腹部的不適或者隱痛，胃部的脹滿、寒涼感，而且面色會(huì)比較蒼白，患者容易表述氣短乏力、食欲下降，還會(huì)有大便稀溏等癥狀。那可以通過飲食調(diào)整、穴位按摩，包括藥物治療等方法進(jìn)行綜合的調(diào)理。

1、飲食調(diào)整：建議患者避免食用生冷、油膩以及不消化的食物，比如冷飲、肥肉、糯米、糕點(diǎn)等，建議要多吃一些易于消化而且溫性的食物。平時(shí)應(yīng)該飲用溫性的發(fā)酵茶，比如紅茶、普洱，或者說喝一些溫?zé)岬乃?/span>

2、穴位按摩：也可以做一些穴位按摩，比如按摩足三里、太溪、中脘等穴位，特別是天樞穴，可以促進(jìn)胃經(jīng)的氣血生發(fā)，產(chǎn)生溫?zé)岬母杏X；

3、藥物治療：在藥物治療方面可以使用陳李濟(jì)補(bǔ)脾益腸丸、附子理中丸、香砂六君丸等中成藥進(jìn)行治療。其中陳李濟(jì)補(bǔ)脾益腸丸可以分為內(nèi)外雙層，外層在胃中崩解，起到益氣養(yǎng)血、溫陽行氣的作用；內(nèi)層在腸道崩解，濃集有效成分，可以消除患者的腹瀉、腹痛，提高治療的效果。

患者也可以通過針灸、艾灸的方式進(jìn)行調(diào)理。日常生活中，要注意胃部的保暖，避免受寒，夏季尤其注意避免空調(diào)直吹，進(jìn)入空調(diào)房應(yīng)該要注意增加衣物。以上的調(diào)理方法，建議還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的個(gè)人具體情況進(jìn)行選擇。