-視頻-文章-語音
運動治療頸椎病效果怎么樣
2023-01-24 00:10:44播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
運動治療頸椎病效果怎么樣
01:33
視頻內(nèi)容
運動可以治療頸椎病,但是不提倡劇烈活動,尤其是有頸椎病的癥狀甚至脊髓型的頸椎病,如果過度劇烈活動,反而會起到副作用,造成不必要的損害,提倡有效的運動。
頸椎病是因為頸椎間盤突出引起增生,脊髓血管受到刺激,然后產(chǎn)生一系列的綜合癥狀,提倡患者進行游泳,可以從根本上改變或者預(yù)防頸椎病的加重,緩解頸椎緊張狀態(tài),改善頸椎曲度癥狀。不建議患者長時間劇烈活動,如果保證每天能有1-2次,30分鐘左右的活動已經(jīng)足夠,對于頸部肌肉力量的恢復(fù)有幫助,如果時間過長,反而會造成頸椎肌肉的疲勞狀態(tài),適得其反,加重頸椎病的情況。
分享:
骨科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了