国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<xmp id="mmfzm">

楊麗
主任醫(yī)師

湖南省人民醫(yī)院

內(nèi)分泌科

膽固醇含量比較高的食物有哪些

2023-04-15 16:28播放 :

手機瀏覽

視頻內(nèi)容

膽固醇含量較高的食物，主要見于蛋、禽、肉類，以及海鮮類食物，其中膽固醇含量較高的食物常見的為蛋黃。因此，高膽固醇血癥患者，建議避免過多食用蛋黃。但完全不食用蛋黃，可丟失蛋黃中的營養(yǎng)成分，在監(jiān)測膽固醇水平的前提下，建議患者每周隔天食用一個蛋黃。此時，高膽固醇血癥的患者，既不會導致膽固醇過高，亦可吸收到蛋黃中應有的營養(yǎng)成分。

肥油、人造奶油等食物中，亦含有較高的膽固醇含量，且人造奶油、奶油蛋糕等劣質(zhì)奶油中，主要含量為飽和脂肪酸，對人體可有較大危害。故建議膽固醇較高的患者，盡量不吃肥肉、人造奶油，或動物奶油。此外，海鮮食物，如蝦、蟹等膽固醇含量亦相對較高，建議不要一次大量食用。

分享:

83

相關推薦

蛋白質(zhì)含量比較高的食物有哪些

"蛋白質(zhì)含量比較高的食物：1、豆類和豆制品，比如大豆、綠豆、紅豆、黑豆、豆腐、豆?jié){，在這些豆類和豆制品當中含有很豐富的蛋白質(zhì)。2、動物的肉類，比如瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、雞肉、鴨肉、魚肉、蝦肉，這些動物的肉類當中含有比較高的蛋白質(zhì)。3、動物的蛋類，比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋，在這些動物的蛋類當中也含有很高的蛋白質(zhì)。"

語音時長01:12''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/02/12收聽(95732)

哪些食物的碘含量比較高

以下食物碘的含量比較高：

1、藻類：比如海帶、海苔、海藻；

2、魚類：...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/06/01播放(46174)

鉀元素含量較高的食物

鉀元素含量高的食物，有谷類、薯類、蔬菜中的葉菜類、瓜茄類，以及水果類，具體分析如下：

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/24播放(36083)

哪些食物膽固醇含量低

"膽固醇含量低的食物：1、水果類食物，比如蘋果、梨、桃、草莓、香蕉、西瓜，這些水果類的食物當中含有的膽固醇量很低。2、蔬菜類的食物，比如黃瓜、苦瓜、冬瓜、菠菜、韭菜、芹菜、蘿卜，這些蔬菜類的食物當中也含有極低量的膽固醇。3、谷類的食物，比如大米、小米、燕麥、蕎麥，這些谷類食物當中膽固醇的含量也比較低。"

語音時長01:09''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/02/09收聽(46580)

哪些食物含鈣量較高

含鈣量較高的食物，常見如下：

1、奶類及奶制品：比如牛奶、羊奶、奶粉、酸奶、奶酪中...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/30播放(26166)

女性睪酮含量較高的原因

"女性睪酮含量較高，表示體內(nèi)的雄激素含量較高，因為內(nèi)分泌失調(diào)導致的，例如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥，也會引起類似的癥狀，需要進行針對性治療。出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)后身體中的激素含量會有所變化，會出現(xiàn)睪酮升高，需要服用相應藥物進行治療，如果出現(xiàn)多囊卵巢綜合征，身體中的雌激素含量降低，卵巢無法正常排出卵子，身體中的雌激素含量無法釋放，就會引起雄性激素含量相對較高。需要進行陰道腹腔鏡檢查，根據(jù)癥狀選擇性對增大的卵巢進行局部切除，可以緩解臨床癥狀，可以口服避孕藥進行治療。"

語音時長01:15''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/01/06收聽(16228)

哪些食物含錳較高

含錳較高的食物，有以下幾類：

1、粗糧：有經(jīng)常吃的谷類食物當中的粗糧，比如經(jīng)常吃的...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/03/24播放(36108)

膽固醇含量最高的脂蛋白是什么

膽固醇含量最高的脂蛋白是低密度脂蛋白。低密度脂蛋白的膽固醇含量最高，密度較低，且容易造成血管損...

楊麗│湖南省人民醫(yī)院

2023/09/14播放(27666)

維生素A含量豐富的食物有哪些

維生素A含量豐富的食物，包括動物內(nèi)臟、蛋類食物、動物血液制品、

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/08播放(29162)

維生素A含量最高的食物有哪些

"維生素A含量最高的食物：1、動物的肝臟，比如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝，這些動物的肝臟當中往往都含有非常高的維生素A。2、蛋類食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、鵝蛋，這些蛋類食物的蛋黃當中往往都含有豐富的維生素A。3、植物性食物當中橙紅色的食物，比如胡蘿卜、南瓜、柿子椒、橙子，這些橙紅色的食物當中往往含有豐富的維生素A。"

語音時長01:10''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/01/29收聽(27618)

魷魚膽固醇含量很高嗎

魷魚中膽固醇含量相對比較高。經(jīng)測定表明，每100g魷魚中，膽固醇含量大約為870mg。

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/04/23播放(31715)

牛肉的膽固醇含量高嗎

牛肉屬于中等膽固醇含量的食物。經(jīng)過測定表明每100g肥牛肉當中膽固醇的含量大約在191mg，而...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/03/17播放(33045)

海鮮膽固醇含量高嗎

海鮮中的膽固醇含量是否高，要根據(jù)不同的海鮮種類區(qū)別對待。海鮮種類不同，其中含有的膽固醇的量也有...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/04/20播放(31693)

膽固醇高的食物有哪些

膽固醇含量高的食物有以下幾種：

1、動物卵類：如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等，含有豐富的膽...

羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

2023/07/15播放(99888)

膽固醇高的食物有哪些

"動物性的食物普遍含有膽固醇，以下日常的食物含有大量的膽固醇，所以在日常的生活中要適當?shù)乜刂破鋽z入。這些食物主要是：一，豬腦，豬腦中膽固醇含量極多，堪稱冠軍。二，動物的內(nèi)臟，如豬腎、豬肝、豬腸、豬肺等，含膽固醇的量都比較高。三，蛋黃，蛋黃中也含有大量的膽固醇。四，魷魚，每100克的魷魚含膽固醇大約有268mmg。五，貝殼類的，如鮮貝殼、赤貝、扇貝、鮑魚、螺類等都含有較多的膽固醇。此外，奶油、黃油、豬油、牛油等動物的油脂中也含有大量的膽固醇。"

語音時長01:20''

郭亞平│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院

2018/05/04收聽(53458)

低膽固醇的食物有哪些

植物食品中膽固醇含量較低，膽固醇為飽和脂肪，一般存在于動物性食品中。植物來源的食物包括谷薯類、...

袁媛│山東省立醫(yī)院

2023/08/18播放(73214)

膽固醇高的食物

高膽固醇血癥一方面是因為體內(nèi)代謝異...

耿小勇│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

2023/05/04播放(49144)

降低膽固醇的食物

"沒有什么食物吃了以后能夠直接降低膽固醇，但是像全谷類的食物和新鮮的蔬菜，多吃有利于膽固醇的改善。全谷類的食物和新鮮的蔬菜含有豐富的膳食纖維，膳食纖維有助于延緩糖的吸收，有利于血糖的改善，血糖改善有利于血脂的調(diào)整，同時膳食纖維可以延緩膽固醇的吸收，有助于膽固醇增高的改善，但是并不會直接降低膽固醇。某些食物有些藥用的功效，但是并不能夸大所謂食物的藥用功效，食物永遠不能代替藥物，更不能代替規(guī)范、有效、安全的治療。有些像大米經(jīng)過紅曲發(fā)酵，經(jīng)過特殊的工藝產(chǎn)生出來天然的他汀，能夠幫助降低膽固醇。要想降低膽固醇，控制好血脂，生活方式和科學的治療非常重要，合理均衡的飲食，科學適度的鍛煉，戒煙限酒，心理的平衡，規(guī)律的作息，充足的睡眠非常的重要。醫(yī)生會根據(jù)血脂的情況以及心腦血管疾病的風險，為患者個體化的調(diào)脂治療。"

語音時長01:40''

胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2020/06/21收聽(18504)

膽固醇含量高的東西有哪些

膽固醇含量高的食物主要是動物內(nèi)臟，包括動物的腦、腎、肝等。如100g豬腦中，膽固醇含量約300...

袁媛│山東省立醫(yī)院

2023/05/10播放(75070)

降低膽固醇的食物有哪些

隨著改革開放的20-30年，生活水平越來越高，膽固醇也越來越高，同時心腦血管病也就越來越多。大...

劉兵│北京醫(yī)院

2023/09/12播放(62496)

相關視頻

01:24

慢性膽囊炎會形成結石嗎？解析在此

湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：3.25萬

01:11

年輕人膽結石一定要切除膽嗎

湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：2.75萬

01:13

胃息肉的護理措施

湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：4.8萬

01:16

結腸癌術后一年需警惕什么

湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：5.69萬

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃148次

有來簡介 | 服務條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved