土茯苓孕婦可以吃嗎
2023-10-06 03:00:36播放:-
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土茯苓孕婦可以吃嗎
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通常不建議孕婦吃土茯苓,雖然土茯苓可以祛濕、祛熱、利尿,還可以治療梅毒、潰瘍。如果孕婦食用土茯苓,則容易造成流產(chǎn),所以不建議孕婦吃土茯苓。懷孕期間的飲食要營養(yǎng)均衡,注意事項(xiàng)如下:
1、避免接觸易造成流產(chǎn)、滑胎的食品,盡量少吃寒性食物;
2、懷孕期間要保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如肉、蛋、奶等,上述食品中含有豐富的蛋白質(zhì),能夠提供孕產(chǎn)婦和胎兒生長發(fā)育需要的營養(yǎng)物質(zhì);
3、孕婦要補(bǔ)充葉酸,除備孕期和孕早期需要補(bǔ)充,也可以在懷孕期間一直補(bǔ)充;
4、多吃新鮮蔬菜、水果有助于孕婦的營養(yǎng)吸收,可以促進(jìn)鐵離子吸收,因?yàn)樾迈r蔬菜、水果中含有豐富的維生素C、維生素E、葉酸等礦物質(zhì)以及微量元素。
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