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目前自行能夠測定的方式基本屬于無創(chuàng)血壓，無創(chuàng)血壓可區(qū)分為自行在家測定，或者醫(yī)院門診測定的方式。正常值有所不同，具體分析如下：
1、醫(yī)院門診測定血壓：目前普通人群的140/90mmHg的標(biāo)準(zhǔn)，是指門診測定的正常值，即門診坐位測定的血壓正常值標(biāo)準(zhǔn)。如果在門診測定時收縮壓在90-140mmHg，舒張壓在60-90mmHg，則屬于正常血壓；

2、自行在家測定血壓：如果在家自行測定血壓，正常值收縮壓可以是90-135mmHg，舒張壓為60-85mmHg，范圍內(nèi)屬于清醒狀態(tài)下的正常值。如果進(jìn)行24小時動態(tài)血壓測定，存在夜間血壓值。夜間睡眠狀態(tài)時收縮壓在90-120mmHg，舒張壓在60-80mmHg，血壓值屬于正常。