為了能夠測量出更為準確的血壓,一定要注意測血壓時有注意事項。在測量血壓時,一般建議排空膀胱,不要處于憋尿的狀態(tài)。如果是端坐位,建議盡可能找有靠背的椅子,靠在靠背上。
血壓計要與心臟在同一水平,如果病情比較重,坐不起來,只能躺著測,要保持平躺,而不是左側(cè)臥位或者右側(cè)臥位,這樣測出來的血壓也不準確。所以要平躺,血壓計要與心臟在同一水平,不要將血壓計懸在半空中。
還有在測血壓之前,一定要注意至少保持休息3-5分鐘,不要剛爬完樓梯或者活動完,緊接著測血壓。如果需要連續(xù)測量3次,3次之間至少要間隔1分鐘,不要測完1次,立即測下1次,這樣測出來的數(shù)值也不準確。
還有對于男性,尤其是經(jīng)常抽煙的人群,建議測血壓前30min內(nèi)不要吸煙。還有要在溫度比較適宜的環(huán)境下進行血壓測量,這樣測出來的血壓才是最準確、可靠的。