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張祥生
主任醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院

泌尿外科

16歲一天手淫3次算不算多

2023-05-06 09:56播放 :

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16歲1天3次的手淫或者性生活，次數(shù)過多頻繁，對生殖健康不利。

16歲處于生殖系統(tǒng)發(fā)育的基礎(chǔ)階段，整個生殖系統(tǒng)發(fā)育未健全，過頻的手淫或者性生活，會引起生殖系統(tǒng)損傷，對長遠(yuǎn)的生殖健康不利。16歲后通?？梢?/span>遺精1周1-2次，過頻的遺精對生殖健康的發(fā)育、生殖系統(tǒng)的健康也不利。

手淫包括性生活，建議1周盡量不要超過1-2次，建議18歲后進行手淫和性生活，規(guī)律的性生活對健康有利。18歲以后手淫1周1-2次是正常的，16歲一天手淫3次過多也過早，建議大家盡量在16歲的時候，不要進行手淫和性生活。

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"16歲出現(xiàn)血壓升高，可見于神經(jīng)、內(nèi)分泌紊亂所導(dǎo)致血壓升高，也可見于繼發(fā)性高血壓所導(dǎo)致血壓升高。16歲患者出現(xiàn)血壓高，多見于因青少年神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致的血壓增高，可以給予心理調(diào)理，以及必要時相關(guān)藥物應(yīng)用調(diào)整血壓。另外，要積極明確有無繼發(fā)性高血壓，常見繼發(fā)性高血壓病因，包括腎性高血壓，如急慢性腎小球腎炎、腎盂腎炎等。腎血管性高血壓常見腎動脈狹窄，內(nèi)分泌性高血壓常見皮質(zhì)醇增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥。另外，紅細(xì)胞增多癥、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，以及多種藥物因素等，也可導(dǎo)致血壓升高。"

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"16歲仍然處于青春期，要想使孩子長高，要注意以下幾點：1、多行戶外活動，每天保證1-2小時的戶外活動時間，進行體格鍛煉，如進行游泳、跑步、跳繩、打球或騎車等。2、可以適量補充鈣劑，如碳酸鈣等。3、要保證膳食合理，營養(yǎng)充足，多食雞蛋、牛奶、牛肉、雞肉等。4、要保證充足的睡眠，每天保證八小時睡眠時間。如果孩子的身高明顯低于同齡孩子，要到醫(yī)院進行骨齡片以及性激素系列等相關(guān)檢查，根據(jù)檢測結(jié)果給予必要的干預(yù)。"

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怎么長高16歲

如果是年齡在16歲，目前正屬于成長期，還是有可能長高的。如果想盡快的長高，可以在平時飲食上注意調(diào)整，不要吃垃圾食品，一定要營養(yǎng)均衡，多吃牛肉等含蛋白質(zhì)比較高的食物，同時多吃水果和蔬菜。另外在平時的日常生活中一定要注意鍛煉身體。尤其是做可以長高的運動，比如跳高、打籃球，或者是仰臥起坐等等，有可能會加快骨骼的生長，這樣會促使長得更快。另外一定要注意好的睡眠習(xí)慣，晚上不要熬夜，在十點之前必須要進入睡眠狀態(tài)，這樣也可以促使骨骼的成長。

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