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睡不好覺就頭痛，其實比較常見，不算一個疾病，屬于正常的反應(yīng)。晚上休息不好，會導(dǎo)致腦血管的舒縮功能紊亂，就會引起頭痛。

很多頭痛，比如緊張性頭痛或者偏頭痛，致病機制可能不太一樣，但都是腦血管的舒縮功能紊亂導(dǎo)致的頭痛，因此就是要休息好。

但是否休息好，可能有很多原因，因為睡不好就頭痛并不算疾病，所以沒有太多方面的治療。針對原因，做相應(yīng)的對癥處理或者相應(yīng)的調(diào)整即可。

如果是明顯的睡眠問題或者平常睡眠有明顯障礙，時間較長，可能需要做相應(yīng)的治療。此時需要到神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科做相應(yīng)的評估，然后針對失眠的原因做相對較正確的處理。