老年人都會有腦萎縮，但是不要緊張，因為每個人都存在生理性腦萎縮，這個過程大概是從20歲左右開始，每年每個人大約有0。8%的神經元壞死。腦細胞是逐年減少，到60歲左右，每個人大約有20%-25%的腦細胞可能已經消失。但是在臨床當中，可能并沒有記憶減退、肢體無力、麻木等臨床表現，所以不要緊張，即使有也可能是輕度記憶力改變，即為生理現象。
當然病理性改變還要注意，比如炎癥性改變導致腦萎縮，血管病導致萎縮，缺血缺氧性腦病，還有中毒、變性疾病導致腦萎縮。比如炎癥疾病導致萎縮，要注意增強體質避免感染。血管病引起腦萎縮，要避免腦血管病危險因素，比如控制血糖、血脂、血壓，形成良好生活習慣。
缺血缺氧性腦病所引起，要注意避免一氧化碳中毒。所以平時用煤氣灶，煤氣罐要注意應做好通風，避免引起中毒。阿爾茨海默病，這種變性病所引起腦萎縮，平時要服用藥物，還要注意多用腦、多學習減緩疾病進展。
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