国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<bdo id="xh8tn"></bdo>

楊麗
主任醫(yī)師

湖南省人民醫(yī)院

內(nèi)分泌科

吃雞蛋膽固醇會(huì)升高嗎

2023-08-06 14:17播放 :

手機(jī)瀏覽

視頻內(nèi)容

吃整個(gè)雞蛋會(huì)導(dǎo)致膽固醇水平升高，雞蛋分為蛋白和蛋黃兩個(gè)部分，如果患者僅是吃雞蛋白不會(huì)導(dǎo)致膽固醇的升高，但如果長(zhǎng)期進(jìn)食大量雞蛋黃，會(huì)使體內(nèi)的膽固醇發(fā)生明顯升高。因此對(duì)于膽固醇高的患者，建議食用水煮的雞蛋而非炒的雞蛋或蒸的雞蛋。

因?yàn)楦吣懝檀嫉幕颊叱源罅康包S會(huì)加劇高膽固醇血癥，但蛋黃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也需要適量進(jìn)食。人體中大部分激素比如性激素、腎上腺的皮質(zhì)激素等激素，都是從血液中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)。因此對(duì)于高膽固醇的患者，建議隔天吃一個(gè)雞蛋黃。

分享:

78

相關(guān)推薦

吃雞蛋膽固醇會(huì)升高嗎

雞蛋的蛋黃含有較高的膽固醇，但是食用雞蛋蛋黃,是否一定會(huì)使血清膽固醇增高，并進(jìn)而導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，其實(shí)也未必。健康人體內(nèi)膽固醇的合成是可以自行調(diào)節(jié)的，如果攝入的膽固醇多了，體內(nèi)合成的數(shù)量就會(huì)相對(duì)的減少，分解會(huì)增加。如果攝入的少了，合成就會(huì)相對(duì)的增多，而分解就會(huì)減少?；颊叱霈F(xiàn)血清膽固醇的增高，主要是由于內(nèi)分泌和血脂代謝失調(diào)等因素所造成的。國(guó)外不少報(bào)告也指出，血清膽固醇的增高,是由于機(jī)體某些機(jī)制的失調(diào)引起的，是屬于內(nèi)源性的。而食物中的膽固醇是外源性的，它不會(huì)明顯的影響內(nèi)源性膽固醇的高低，而導(dǎo)致高膽固醇血癥。所以每天吃1-2個(gè)雞蛋，是不會(huì)引起膽固醇升高的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

郭亞平│中國(guó)人民解放軍第四二一醫(yī)院

2018/06/08收聽(tīng)(61988)

每天吃一個(gè)雞蛋膽固醇會(huì)高嗎

"每天吃一個(gè)雞蛋膽固醇是否會(huì)升高，需要根據(jù)患者的基礎(chǔ)狀態(tài)決定。對(duì)于青少年、兒童以及甲狀腺功能亢進(jìn)等高代謝狀態(tài)的人群，每天吃一個(gè)雞蛋，膽固醇水平并不一定會(huì)升高，需要注意動(dòng)態(tài)觀察。而對(duì)于消耗性疾病，如結(jié)核腫瘤性疾病患者，每天吃一個(gè)雞蛋，膽固醇往往也并不會(huì)升高。而高膽固醇家族血癥的患者每天吃一個(gè)雞蛋，膽固醇無(wú)疑會(huì)明顯升高。冠心病患者建議限制雞蛋以及蛋黃攝入，從而降低膽固醇水平。對(duì)于成人，一般建議每周吃雞蛋不超過(guò)七個(gè)。如果檢查血脂高，則需要相應(yīng)減少。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

劉濤│湖北省中醫(yī)院

2021/05/14收聽(tīng)(43624)

膽固醇高可以吃雞蛋嗎

"膽固醇增高的患者是不能吃雞蛋黃的，蛋白可以吃，在食用的時(shí)候要分清楚。因?yàn)榈包S里含有大量的膽固醇，而蛋白是不含膽固醇的，只含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以給機(jī)體提供優(yōu)良的營(yíng)養(yǎng)，每天可以吃1-2個(gè)蛋白。日常生活中可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，包括各種魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆類(lèi)及豆類(lèi)制品。而含膽固醇較高的食物有各種動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉。如果過(guò)多食用，就有可能引起脂質(zhì)代謝障礙。使膽固醇沉積在身體各個(gè)位置，包括沉積在血管內(nèi)，引起動(dòng)脈粥樣硬化。所以在生活中需要堅(jiān)持食物多樣化，不能偏食，造成營(yíng)養(yǎng)失衡。膽固醇增高的患者需要多進(jìn)食蔬菜和水果，并適當(dāng)鍛煉身體。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/07/24收聽(tīng)(61422)

每天吃一個(gè)雞蛋膽固醇會(huì)高嗎

每天吃一個(gè)雞蛋，對(duì)膽固醇不會(huì)有明顯的影響，所以大家也不用過(guò)于擔(dān)心雞蛋，尤其是蛋黃中含有膽固醇的...

周恒│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/24播放(77126)

膽固醇高可以吃雞蛋嗎

膽固醇高的患者是可以食用雞蛋的，如果高的很?chē)?yán)重，可以不吃雞蛋黃，蛋清是可以食用的。膽固醇是人體組織不可缺少的物質(zhì)，人體中膽固醇分布于全身各個(gè)組織之中，食物中膽固醇的含量大概只占到10%-20%，而其他膽固醇主要是由肝臟和腎上腺合成的。膽固醇是合成膽酸、腎上腺皮質(zhì)激素、性激素、維生素D的重要原料，所以膽固醇過(guò)低也是不正常的。膽固醇過(guò)高又容易引起高脂血癥，發(fā)生冠心病、高血壓，所以膽固醇增高時(shí)可以不吃雞蛋黃，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，雞蛋清還是可以使用的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/05/21收聽(tīng)(95336)

吃雞蛋血壓會(huì)升高嗎

吃雞蛋血壓不會(huì)升高，高血壓患者吃雞蛋沒(méi)有問(wèn)題。高血壓患者的飲食，主要是注意控制鹽的攝入量，每天...

李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/07/11播放(32517)

吃雞蛋血壓會(huì)升高嗎

"吃雞蛋不會(huì)引起血壓升高，但是如果在烹飪雞蛋的過(guò)程中放了很多鹽，就會(huì)引起血壓出現(xiàn)升高的趨勢(shì)。高血壓的患者要低鹽、低脂的飲食，如果在烹飪的過(guò)程中放了很多鹽，體內(nèi)就會(huì)攝入過(guò)多鈉離子，而鈉離子在體內(nèi)就會(huì)引起水鈉潴留，這就會(huì)引起血壓出現(xiàn)上升的情況。不僅如此，長(zhǎng)期攝入較高的鹽分，就會(huì)激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，造成不可逆的鹽敏感性高血壓的發(fā)生。所以在日常飲食的過(guò)程中，高血壓的患者一定要注意清淡飲食，不要攝入過(guò)多鹽分，有研究顯示高血壓的患者每天攝入的鹽分不應(yīng)超過(guò)8g。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2020/12/01收聽(tīng)(52938)

吃雞蛋血糖會(huì)升高嗎

"吃雞蛋有一定升高血糖的作用，因?yàn)殡u蛋是一種能量物質(zhì)，所有的能量物質(zhì)在糖尿病患者吃到體內(nèi)以后，由于胰島素的作用不足，一定程度上會(huì)造成血糖升高，但是這不等于糖尿病患者不能吃雞蛋，只要是合理的吃雞蛋就不會(huì)明顯的升高血糖，還能滿足生理上對(duì)蛋白質(zhì)的需要。雞蛋是一個(gè)好東西，建議患者每天的早餐吃一個(gè)雞蛋，蛋白、蛋黃都可以吃。雞蛋雖然能夠升高血糖，但是升高的速度很慢，因?yàn)樗饕某煞质堑鞍踪|(zhì)。蛋白質(zhì)吃到體內(nèi)以后，要通過(guò)一定的時(shí)間才能轉(zhuǎn)化成血糖。蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為血糖的過(guò)程當(dāng)中，如果患者配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，就可以使它轉(zhuǎn)化成血糖，在下一餐空腹之前，不至于造成血糖過(guò)低，還能提供能量。還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，使多余的糖分除了供人體基本的活動(dòng)需要、提供能量以外，多余的部分在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中消耗，吃雞蛋就不會(huì)明顯的升高血糖，多余的糖類(lèi)通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗掉，也就是盡可能的做到吃動(dòng)平衡。雞蛋吃得合理，能滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，還不會(huì)升高血糖。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2021/05/18收聽(tīng)(87146)

膽固醇升高會(huì)有什么反應(yīng)

梁帥│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/06/14播放(99082)

吃鵝蛋會(huì)使膽固醇升高嗎

吃鵝蛋會(huì)使膽固醇升高，尤其是吃鵝蛋黃可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇水平上升，因?yàn)轾Z蛋黃有較多膽固醇。膽固醇包...

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/03/24播放(42446)

膽固醇升高的原因

"膽固醇升高主要是飲食、遺傳、疾病等原因引起的。膽固醇多數(shù)來(lái)自于人體自身合成，少量從食物中獲取。引起膽固醇升高的原因主要有以下幾點(diǎn)：1、實(shí)際上身體自身合成的膽固醇就足夠人體所需，多數(shù)高膽固醇患者因食用含有大量膽固醇的食物，如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、貝殼、奶油等，飲用酒精后也會(huì)使血清中的總膽固醇升高。2、也有部分患者膽固醇升高是因家族遺傳因素引起。3、老人隨著年齡增加代謝變慢，引起膽固醇升高。4、此外因體內(nèi)代謝異常，而引起膽固醇升高的疾病還有很多，如糖尿病、甲狀腺功能減退、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、肥胖者等，都有體內(nèi)膽固醇升高的情況發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2020/12/24收聽(tīng)(34738)

01:45: 每天吃一個(gè)鵝蛋會(huì)不會(huì)膽固醇升高

鵝蛋里面的蛋黃含有膽固醇，會(huì)增加膳食中攝入的膽固醇的含量，正常人每天吃一個(gè)鵝...

王吉云│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/04/19播放(29294)

膽固醇高的人可以吃雞蛋嗎

膽固醇高的人可以吃雞蛋，但是需要控制量。膽固醇升高通常是指高脂血癥，對(duì)于高脂血癥的病人，由于膽...

潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/09/26播放(70178)

雞蛋吃多了膽固醇會(huì)高嗎

"如果吃多了雞蛋，可能會(huì)引起膽固醇增高，因?yàn)槊?00g雞蛋當(dāng)中含有的膽固醇的量可能會(huì)高達(dá)400-500mg左右，而正常人每天膽固醇的攝入量以不超過(guò)300mg為宜。如果是已經(jīng)有高膽固醇血癥的人，每天膽固醇的攝入量一般不超過(guò)200mg。如果一次吃的雞蛋過(guò)多，可能會(huì)引起攝入量超標(biāo)。如果超過(guò)推薦攝入量的上限，再加之運(yùn)動(dòng)不足，就有可能因?yàn)殡u蛋吃多了而造成明顯的膽固醇升高。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2019/12/19收聽(tīng)(60166)

一天吃兩個(gè)雞蛋膽固醇會(huì)高嗎

"一天吃兩個(gè)雞蛋膽固醇并不一定會(huì)升高，由于雞蛋黃當(dāng)中含有一定的膽固醇，如果每天服用兩個(gè)雞蛋，會(huì)升高患者的一部分膽固醇，但并不一定會(huì)導(dǎo)致患者膽固醇超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的上限范圍以上。所以，如果平時(shí)生活質(zhì)量或者營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)良好，一天服用一枚雞蛋就足夠。另外，如果需要通過(guò)雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以吃雞蛋里面的雞蛋白，但不要吃雞蛋黃。雞蛋白里含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于低蛋白血癥的患者，會(huì)起到非常大的幫助。所以，一天吃兩個(gè)雞蛋，實(shí)際上對(duì)患者的血脂可起到輕度升高的作用，但只要患者的血脂，也就是膽固醇水平處在正常狀態(tài)，一天吃兩個(gè)雞蛋并不一定會(huì)引起患者出現(xiàn)高膽固醇血癥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

李金梁│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2021/07/02收聽(tīng)(21830)

雞蛋膽固醇高嗎

雞蛋當(dāng)中膽固醇的含量相對(duì)比較高，經(jīng)過(guò)測(cè)算表明，每100g雞蛋當(dāng)中含有膽固醇的量在500mg左右...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/07/29播放(34617)

膽固醇偏高能每天吃一個(gè)雞蛋嗎

"膽固醇高的患者不建議每天吃一個(gè)雞蛋，建議適當(dāng)減少雞蛋的攝入量。對(duì)于雞蛋的攝入，建議一周小于七個(gè)，并根據(jù)血脂水平調(diào)整進(jìn)食量，注意藥物的相關(guān)應(yīng)用，如他汀類(lèi)藥物，必要時(shí)可給予注射類(lèi)的藥物，如PCSK9抑制劑的應(yīng)用。合并冠心病與無(wú)冠心病時(shí)，膽固醇降脂的目標(biāo)值不一樣，冠心病患者的降脂目標(biāo)值為2.6mmol\/L，而冠心病極高危組的患者，降低幅度為1.8mmol\/L，甚至1.4mmol\/L。在飲食中，要注意碳水化合物以谷類(lèi)為主，對(duì)于脂質(zhì)的攝入，以不飽和脂肪酸的攝入為主，而飽和脂肪酸要適當(dāng)限制，注意進(jìn)食蔬菜、水果、豆類(lèi)、燕麥、海藻類(lèi)等，含有較豐富的可溶性纖維，從而輔助穩(wěn)定血脂水平。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

劉濤│湖北省中醫(yī)院

2021/05/20收聽(tīng)(52284)

膽固醇高的患者可以吃雞蛋嗎

膽固醇高的患者可以吃雞蛋，很多患者認(rèn)為膽固醇水平升高就不能吃雞蛋，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。膽固...

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/05/08播放(43280)

雞蛋吃多了會(huì)膽固醇高嗎

正常人雞蛋吃多了，不會(huì)引起膽固醇高。只是高膽固醇血癥患者，在飲食中要注意雞蛋黃不要多吃，雞蛋清...

李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/31播放(37283)

吃雞蛋會(huì)導(dǎo)致血壓升高嗎

"吃雞蛋通常不會(huì)導(dǎo)致血壓升高，但是雞蛋也不能吃的過(guò)多。由于雞蛋里面的蛋黃含有豐富的膽固醇，所以高血壓的患者吃雞蛋要進(jìn)行控制，每天吃雞蛋的數(shù)量不能超過(guò)一個(gè)。雞蛋含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素及其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且適當(dāng)吃雞蛋對(duì)高血壓沒(méi)有不良的影響。高血壓的患者需要進(jìn)行飲食方面的調(diào)控，在飲食上主要是需要減少鈉鹽的攝入，減少脂肪的攝入，少吃或者不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，每天要吃新鮮的蔬菜和水果。還要積極增加運(yùn)動(dòng)和控制體重，戒煙限酒，保持良好的心態(tài)等。合理選擇降壓藥物，把血壓長(zhǎng)期控制在目標(biāo)范圍。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

陳添華│井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

2020/03/15收聽(tīng)(14894)

相關(guān)視頻

01:24

慢性膽囊炎會(huì)形成結(jié)石嗎？解析在此

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：3.25萬(wàn)

01:11

年輕人膽結(jié)石一定要切除膽嗎

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：2.75萬(wàn)

01:13

胃息肉的護(hù)理措施

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：4.8萬(wàn)

01:16

結(jié)腸癌術(shù)后一年需警惕什么

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：5.69萬(wàn)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃148次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<ruby id="7jg83"></ruby>