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糖尿病患者可以吃地瓜，地瓜是非?？煽诘氖澄铩６鄶?shù)糖尿病患者患有糖尿病以后，會(huì)懼怕地瓜、紅薯、南瓜、玉米，但是這種粗糧對(duì)人體比較有好處，具體如下：

1、增加飽腹感：地瓜中的粗纖維含量較多，進(jìn)食以后可以幫助糖尿病患者增加飽腹感，從而減少對(duì)食物的欲望；

2、緩解便秘：地瓜可以幫助糖尿病患者促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而緩解老年糖尿病患者的便秘；

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：地瓜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等。

在吃地瓜時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1、甜度：如果地瓜甜度過(guò)高，應(yīng)盡量避免攝入，可以選擇低甜度地瓜；

2、歸屬種類：地瓜應(yīng)該歸為碳水化合物，而碳水化合物可以占糖尿病患者每天飲食總熱卡的50%-60%。因此吃地瓜時(shí)，在總熱卡范圍之內(nèi)，避免總能量超標(biāo)即可；

3、減少主食進(jìn)食量：地瓜屬于碳水化合物，因此吃地瓜后，其他如米和面的數(shù)量應(yīng)對(duì)應(yīng)減少。