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    糖尿病患者的飲食治療原則

    2023-12-26 17:19播放 :

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    一般糖尿病患者都可以食用蔬菜類食物,糖尿病患者主要是對每天的進食大卡要有所控制,包括對碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜等進行總量的控制。

    糖尿病患者的飲食治療是基礎,其它治療都是在飲食治療的基礎上發(fā)揮作用。糖尿病的飲食治療是根據(jù)患者的身高計算出標準體重,再根據(jù)患者所從事的職業(yè),計算出每天的進食大卡。

    糖尿病的飲食大卡非常重要,一般要對每一種食物的總量進行控制,但是對食物類別沒有特別控制。糖尿病患者可以食用的食物非常多,與正常人一樣,既可以吃米飯、饅頭、面條等,也可以吃牛肉、豬肉、羊肉等。

    蔬菜包括海帶、冬瓜、黃瓜、柿子椒、菜花、小油菜等都可以食用,種類一般不做特別限制,蔬菜的總量一般控制在1斤到1斤半,主食一般是半斤左右。

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    糖尿病患者飲食怎么搭配

    "準確的說對于糖尿病人來講主要講究搭配,而不是固定哪些食物能吃,哪些食物不能吃,這是一種誤區(qū)。對于糖尿病人來說,主要講究的是飲食上的搭配,應該怎么樣去搭配飲食,完全可以通過日常的飲食來進行搭配。對于糖尿病人來講,講究高蛋白、低碳水的飲食,高蛋白飲食主要是強調(diào)優(yōu)質蛋白攝入,假如腎臟功能完全正常,而且沒有蛋白尿的排出、沒有高血壓,也可以攝入豆類蛋白。優(yōu)質的動物蛋白主要是通過肉、蛋、奶類的食物的攝入來滿足,肉類包括豬肉、羊肉、牛肉這一類肉,還有家禽類的肉如魚肉、雞肉,以及海鮮。如果沒有尿酸高的問題,在瘦肉類的問題上沒有禁忌,假如尿酸高需要注意海鮮攝入,紅肉也需要注意。另外豆類的蛋白,豆類的蛋白并不主張攝入太多,但是可以與優(yōu)質蛋白進行混合的搭配。低碳水的問題,在碳水化合物的攝入主要講究盡量減少精米、精面攝入,特別是消化、吸收比較容易的成分,比如稀飯、煮的很爛的面條,這樣類型的碳水化合物吸收會很快,所以很容易造成血糖高峰。大致的原則是寧干不要稀,然后粗糧比精糧好,在吃精糧的患者當中搭配些粗糧,可以減少餐后的血糖高峰。對于血糖高的病人來說,并不存在飲食的食譜大全,如果一定要說有食譜大全,日常所獲得的所有飲食都適合糖尿病人吃,只是在搭配上需要注意比例。"

    語音時長02:22''

    代喆武漢大學中南醫(yī)院

    2020/05/14收聽(25620)

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