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    高血壓患者能喝茶嗎

    2023-05-12 09:58播放 :

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    高血壓患者可以喝茶,而且非常鼓勵喝茶。在新的指南當中,推薦高血壓或者是有心腦血管疾病的人群,建議喝紅茶、綠茶。因為有研究顯示,常喝紅茶以及綠茶有助于降低血脂以及血壓,所以非常適合喝茶,所以推薦喝茶。

    假設有高血壓,但是有比較嚴重的神經(jīng)衰弱,時常心慌、心悸,這種情況下不建議喝茶,因為存在神經(jīng)衰弱的人,喝完茶之后容易失眠,睡不著覺,反而對身體健康沒有好處。還有喝茶不要一次性把茶沏得過濃,喝特別濃的茶有可能會引發(fā)心跳加快。

    因此可以喝茶,但要注意適量,每天的飲茶量>12g,相對來講可以更好的預防心腦血管疾病,降低血壓以及血脂。在日常生活中,不建議飲用含有酒精制品的飲品,或者酒,以及可樂、奶茶等。

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