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蘇慶軍
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

骨科

崴腳了怎樣快速消腫止痛

2023-06-15 02:55播放 :

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腳崴后根據(jù)損傷的程度不同，采取不同的消腫止痛方法，主要見于以下幾種情況：

1、局部治療：減少活動、負(fù)重，盡快用冰塊冰敷，冰敷有利于局部腫脹的組織血管收縮，減少組織的滲出、水腫，從而緩解疼痛；

2、固定治療：腳崴后應(yīng)該拍攝X光片，韌帶等軟組織損傷可以佩戴護(hù)踝4周，可以逐漸恢復(fù)。如果腫脹、疼痛比較嚴(yán)重，需要做核磁共振檢查韌帶是否發(fā)生斷裂。韌帶不全斷裂應(yīng)該石膏或者支具固定，有利于韌帶修復(fù)；

3、手術(shù)治療：如果發(fā)生斷裂，需要做韌帶的修補(bǔ)手術(shù)，讓韌帶愈合，避免腳崴后變成慢性損傷，甚至變成習(xí)慣性的腳崴。

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腳崴傷時(shí)快速消腫，要注意以下幾點(diǎn)：第一、抬高患肢，這樣有利于血液回流，減輕局部出血、水腫的情況。第二、冷敷，出血在未止住之前要進(jìn)行冷敷，以控制傷勢的發(fā)展。在出血停止以后，視情況才可以使用熱敷的方法，以消散傷處周圍的淤血。第三、制動，腳崴傷通常是踝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷，甚至裂傷，因此要制動，避免傷勢進(jìn)一步加重，最好是采用器具進(jìn)行制動，注意不要支撐體重站立或者走動。第四、如果是暴力所導(dǎo)致的受傷，最好到醫(yī)院拍X光片，確定有無骨折的情況。如果有，就需要住院進(jìn)行進(jìn)一步的處理。

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李繼翔│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/09/19收聽(53948)

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腳崴的快速消腫止疼的方法，包括局部制動、抬高患肢、冰敷，以及外用消炎止疼、活血止疼的藥物和口服...

魯英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/04/19播放(37349)

崴腳了怎樣快速消腫止痛

"崴腳了以后首先患肢免負(fù)重，把腳抬高，避免踩地，然后腳盡可能的制動。選擇冰敷治療，48小時(shí)之內(nèi)盡量要把冰塊敷在受傷的部位，減少再出血的發(fā)生。48小時(shí)之后根據(jù)具體的情況，可以選擇熱敷對癥治療，可以局部外用消炎止痛的藥物進(jìn)行消腫消炎止痛。如果短期之內(nèi)沒有任何的緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善X線片明確診斷以后選擇合理的治療方法，可能需要石膏外固定才能得到有效的緩解。在兩周以后根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度，選擇合適的康復(fù)治療方法，四周以后慢慢的進(jìn)行負(fù)重，避免崴腳以后遺留的并發(fā)癥的發(fā)生。"

語音時(shí)長01:16''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/07/30收聽(74462)

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崴腳一般指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷有兩大部分，一部分是單純韌帶損傷，另一部分是合并骨折。不論為韌...

李子榮│中日友好醫(yī)院

2023/05/22播放(58180)

打籃球崴腳了怎樣快速消腫止痛

打籃球時(shí)腳崴了要進(jìn)行以下處理，會快速消腫、止痛：一、傷腳的制動，崴腳之后一定要制動，不要再活動，避免繼續(xù)增加傷處損傷，從而加重傷情。二、進(jìn)行傷肢制動后盡快冰敷，可以用冰塊包著一個(gè)毛巾或者其他軟性東西進(jìn)行傷處的冰敷，可以起到局部止血、止痛、消腫的作用。三、可以進(jìn)行云南白藥的局部噴敷，可以用云南白藥進(jìn)行患處噴敷，也可以起到局部的止血、止痛、消腫的作用。打籃球崴腳了進(jìn)行這幾個(gè)方面的處置，就會很快的消腫、止痛，但一定要到醫(yī)院進(jìn)行X線片檢查或者CT檢查，排除骨折或者韌帶損傷。

語音時(shí)長01:24''

?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院

2019/03/20收聽(19280)

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閆金成│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/05/29播放(34621)

打球崴腳了怎樣快速消腫止痛

打球崴腳了，可以通過以下幾種方法快速消腫止痛，具體如下：一、將患肢盡量抬高，與心臟保持明顯的高度差，利用重力作用加速靜脈回流以及淋巴系統(tǒng)回流，可以促進(jìn)腫脹、消退，并且緩解疼痛癥狀。二、扭傷部位進(jìn)行持續(xù)性的冷敷治療，冷敷應(yīng)選擇冰水混合物，既保證局部消腫止痛，又能夠避免凍傷，在清醒的時(shí)候始終應(yīng)保持冷敷，冷敷三天腫脹即可明顯消退。三、使用消腫止痛藥物，如邁之靈、威利坦、痹祺膠囊、草烏甲素片等，可以迅速緩解疼痛和腫脹癥狀。經(jīng)過以上綜合治療，病人在3-7天內(nèi)腫脹和疼痛癥狀可完全緩解。

語音時(shí)長01:16''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/04/23收聽(86342)

打球崴腳了怎樣快速消腫止痛

如果在打球的時(shí)候不小心崴了腳，怎樣快速的消腫，首先應(yīng)該是制動休息，一定要停止活動，迅速的用冰敷，附近有賣冰的水或者冰棒的，用一塊布把它包起來，或者隔比較薄的衣服包起來，敷在腫大的位置；附近有藥店或者到醫(yī)院買到云南白藥氣霧劑，噴在腫脹的地方，先噴紅瓶鎮(zhèn)痛，再噴白瓶療傷。云南白藥氣霧劑噴出來以后會帶走熱量，迅速的讓局部降溫，冰敷和降溫能起到止血、消腫的作用。應(yīng)該停止活動，用冰敷，最好能制動，帶上支具或者打彈力繃帶，晚上睡覺的時(shí)候把腳抬高，都有利于消腫。

語音時(shí)長01:26''

宋陽春│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2019/07/01收聽(29016)

打籃球崴腳了怎樣快速消腫止痛

"打球崴腳了?？梢酝ㄟ^以下幾種方法綜合運(yùn)用快速消腫止痛：第一、立即使用云南白藥外噴局部，使腫脹、疼痛癥狀緩解，同時(shí)也可以使用冰水混合物進(jìn)行持續(xù)性冷敷治療。第二、將患肢抬高、制動，并使用彈力繃帶加壓包扎固定，可以明顯緩解疼痛和腫脹。第三、口服消腫止痛藥，如草烏甲素片、盤龍七片以及虎力散膠囊等，能夠通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛。經(jīng)過以上治療，多數(shù)患者疼痛癥狀可以明顯緩解，腫脹也會逐漸消退。如果病人合并有腳踝關(guān)節(jié)骨折，則需要進(jìn)行石膏外固定以及手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療，恢復(fù)骨折端穩(wěn)定才可以使腫脹和疼痛癥狀迅速得到緩解。"

語音時(shí)長01:15''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/05/15收聽(28966)

崴腳后怎么消腫止痛

"踝關(guān)節(jié)扭傷后，為了消腫止痛，具體處理如下：第一、臨時(shí)固定：還要進(jìn)行X攝片，如果排除骨折，可以使用支具進(jìn)行固定，使得韌帶在安靜的力學(xué)環(huán)境下自我愈合，維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，可以最大限度地緩解疼痛。同時(shí)要將下肢抬高，有利于腫脹的快速消退，也可以積極止痛。第二、手術(shù)治療：如果踝關(guān)節(jié)扭傷伴有踝關(guān)節(jié)的骨折，骨折對位、對線不好，要進(jìn)行手術(shù)治療，恢復(fù)骨折對位、對線。術(shù)后可以積極使用消腫藥物和消炎去痛藥，消除腫脹和疼痛，才可以使得骨折較好、較快的愈合。"

語音時(shí)長01:18''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2021/05/15收聽(96236)

崴腳消腫止痛用什么藥

"對于崴腳的患者，可以使用以下藥物來起到消腫止痛的效果：第一、該類患者在早期，可以先嘗試外用具有活血化瘀和消腫止痛作用的中成藥物，比如可以使用云南白藥噴霧或者紅花油一類的藥物。在涂抹之后，患者一定不要對患處進(jìn)行揉搓，要使其自然晾干。第二、對于腫脹的部位，可以外用具有消腫止痛作用的膏藥，比如可以使用消炎鎮(zhèn)痛膏或者活血止痛膏。第三、對于病變的部位，可以外用含有非甾體類藥物的乳膏，比如可以使用含有雙氯芬酸鈉成分的乳膏。"

語音時(shí)長01:18''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2021/06/08收聽(30384)

孕婦崴腳怎么消腫止痛

"孕婦崴腳一般采取保守的方式進(jìn)行消腫、止痛，一旦出現(xiàn)崴腳后，會表現(xiàn)為局部的疼痛、腫脹，由于在孕婦懷孕期間不能進(jìn)行有輻射的檢查和藥物治療，可以采取理療、熱敷、烤電等方式進(jìn)行保守處理，并囑患者盡量制動休息、抬高患肢，使患肢高于心臟，有利于腫脹消散。孕婦崴腳是很常見的一種情況，其原因主要包括體內(nèi)激素水平改變、腹腔內(nèi)重量增加，具體如下：第一、體內(nèi)激素水平改變：孕婦懷孕過程中，體內(nèi)激素會發(fā)生一系列改變，不穩(wěn)定的激素水平容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶、軟組織發(fā)生松弛，患者在走路或上下臺階時(shí)容易崴腳。第二、腹腔內(nèi)重量增加：尤其是在孕婦懷孕的中后期，肚子里的重量增加，可以引起腰部、臀部、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)負(fù)重加大，從而引起崴腳的可能性發(fā)生。"

語音時(shí)長01:21''

吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2021/05/26收聽(62816)

孕婦崴腳怎么消腫止痛

"孕婦崴腳之后進(jìn)行消腫止痛，一般不能用藥物，因?yàn)樗幬镉锌赡軙μ寒a(chǎn)生影響，因此，盡量選擇用物理治療的方式進(jìn)行治療，主要采取三種方式：一、進(jìn)行崴腳位置的冷敷，冷敷大約5-10分鐘左右即可，能夠有效減輕局部小血管破裂形成的淤血、腫脹，并且能夠減輕炎性水腫，有助于崴腳的恢復(fù)。二、要進(jìn)行支具或者護(hù)踝固定，能夠保持受傷位置避免出現(xiàn)牽拉，否則會導(dǎo)致?lián)p傷可能進(jìn)一步加重。要把腳抬高，高于心臟水平位置，能夠通過重力作用有效減輕淤血、腫脹，促進(jìn)淤血吸收，減輕炎性水腫。三、在受傷48小時(shí)之后可以應(yīng)用拿水袋進(jìn)行熱敷，每天熱敷5-6次，每次20分鐘左右，能夠起到活血化瘀，消腫止痛的作用。"

語音時(shí)長01:23''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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"病人發(fā)生大腳趾扭傷后，可以導(dǎo)致大腳趾部位的肌肉、肌腱等組織發(fā)生損傷，想要快速的消腫、止痛，要采取正確的對癥治療，如果有扭傷程度比較輕微，可以外敷活血止痛膏、金黃膏，而且還可以口服跌打損傷的藥物，可以口服跌打丸、大活絡(luò)丹、云南白藥，就能夠使病人的臨床癥狀得到消除。如果發(fā)生大腳趾扭傷后損傷程度較重，就需要采用腳趾板給予固定，可以有利于局部的出血吸收，同樣可以使血腫疼痛得到盡快的消除。如果發(fā)生肌腱完全斷裂，就需要采取急診手術(shù)進(jìn)行肌腱修補(bǔ)手術(shù)。"

語音時(shí)長01:06''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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消腫止痛治療崴腳的藥

"消腫止痛治療崴腳的藥有多種，包括西醫(yī)類的藥和中醫(yī)類的藥，相應(yīng)情況如下：1、西醫(yī)類的藥：以外用為主，可以外敷巴布膏或樂松貼劑等，具有很好的消炎、消腫止痛的作用。2、中醫(yī)類的藥：包括口服劑和外用貼膏、噴劑、酒劑、搽劑等，口服的藥以活血化瘀、消腫止痛為目的，常用的像跌打七厘片、活血舒筋片等藥物，外用的貼膏像云南白藥膏、骨通貼膏等，均具有消腫止痛的作用。還有噴劑麝香正骨酊，能夠噴于患處，達(dá)到活血祛瘀、消腫止痛的作用。還有散劑，像清白散敷于患處，具有很好的消腫止痛的作用。對于崴腳以后出現(xiàn)腫脹者，排除骨折以后，首先要積極的制動，制動、休息為組織修復(fù)提供良好的條件，有利于腫脹的消退。另外，可以配合消腫止痛的藥物進(jìn)行對癥治療。"

語音時(shí)長01:47''

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"被蜜蜂蟄了以后，為了快速的消腫、止痛，可以參考以下幾方面：一、要把蜜蜂的刺拔出來，想辦法取出來。最簡單的方法是用硬卡片，比如身份證、銀行卡等卡片，刮一下能把刺刮出來，因?yàn)榇痰耐膺厡?shí)際要大一些，里邊小一些，可以把刺取出來。二、蜜蜂的蜂毒是酸性的，所以可以用肥皂水去沖洗。另外用肥皂水在被蟄的地方濕敷也可以，因?yàn)榭梢灾泻投舅?，減少毒性。三、如果是馬蜂，馬蜂毒是堿性的，此時(shí)最好用醋，家里比較方便的醋來沖洗，沖洗以后用醋在局部濕敷，可以讓蜂蟄以后的腫痛消得比較快。四、如果蟄的位置在上肢，如果量又比較大，最好在腫塊上面，扎一個(gè)類似止血帶的東西，每扎15分鐘，放開一分鐘，持續(xù)大概兩個(gè)小時(shí)。這是為了減少蜜蜂的毒進(jìn)入身體里，引起全身的過敏反應(yīng)。五、如果蟄得比較厲害，蜜蜂的毒性特別大，或者患者對蜂毒過敏，患者有可能出現(xiàn)神志淡漠或者譫妄的狀態(tài)，應(yīng)該盡快送醫(yī)院。需要盡快去處理傷口，否則發(fā)生嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，可能引起過敏性休克，是有危險(xiǎn)的。 "

語音時(shí)長02:24''

劉治濱│中日友好醫(yī)院

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