海藻碘鹽可以食用嗎
2023-04-06 17:48:15播放:-
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海藻碘鹽可以食用嗎
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海藻碘鹽和普通含碘鹽一樣,均可食用。海藻碘鹽含20%有機(jī)碘,對(duì)于部分缺碘人群食用比較合適,對(duì)于普通人群,海藻碘鹽與平時(shí)吃的碘鹽功效類似,均可食用。倘若甲狀腺出現(xiàn)問題,如甲狀腺結(jié)節(jié)、甲亢,則應(yīng)控制碘鹽攝入量。
此外,無論是碘鹽還是非碘鹽均應(yīng)控制在適量,因其攝入量增加可加重心腦血管發(fā)病率,其次食用含鹽量過高食品的人群,可引發(fā)鹽依賴的高血壓。因此,無論海藻碘鹽還是普通鹽,均應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。
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