国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    糖尿病病人可以喝玉米面粥嗎

    2023-05-05 11:45播放 :

    手機瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關閉

    視頻內(nèi)容

    糖尿病病人建議不要喝玉米面粥。糖尿病病人在選擇玉米面時,首先玉米面就是將谷物變成了細顆粒狀,升糖指數(shù)有所升高。如果再將玉米面煮成粥的形式,這種谷物當中釋放出的糖類會更多一些,會導致升糖指數(shù)進一步升高。

    所以玉米面粥屬于一種高升糖的食物,對糖尿病病人進食而言,會導致進食后餐后血糖迅速升高,導致血糖波動。糖尿病病人可以選擇玉米面來進食,但是在進食的方式上,建議將玉米面煮成像固體的食物,如玉米面的饅頭就是可以的。

    如果糖尿病病人吃粥類,會導致血糖出現(xiàn)波動,不僅是玉米面粥,如其他的白米粥以及黑米粥等這種粥的烹飪方式,決定了其升糖指數(shù)比較高。

    糖尿病病人每天碳水化合物可以占到總熱卡的50%-60%,所以選擇玉米面、白面以及其它的粗糧面,都沒有太大問題。主要是注意面的烹飪方式,不要做成升糖指數(shù)比較高的食物。

    糖尿病病人每天吃一些白米飯、白面饅頭,都沒有什么太大的問題。如果胃腸道功能尚可,可以在每天的主糧當中,選擇1/3由粗糧進行替代,可以增加粗纖維攝入,促進胃腸道的蠕動,提供較多的B族維生素。

    分享:

    81

    相關推薦

    01:50

    玉米面糖尿病可以吃嗎

    糖尿病患者可以吃

    曹雪霞首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    2023/10/12播放(32721)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved