廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
治未病科
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后背頸椎痛的緩解方式如下：
1、若是由于受涼引起的疼痛，應(yīng)避免頸枕部受涼，可適當(dāng)進行熱敷治療，如用熱水袋、暖水瓶、發(fā)熱寶等熱敷，甚至將電吹風(fēng)開到最熱的檔，吹十分鐘左右也能夠緩解；
2、若是由于頸型頸椎病引起的疼痛，應(yīng)保持正確的姿勢、減少伏案工作時間，同時進行米字操鍛煉，均可緩解后背頸椎痛。如果長期保持良好的工作姿勢和生活方法，患頸椎病的概率就會下降。
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"在臨床上病人出現(xiàn)后背頸椎部位有疼痛現(xiàn)象，多數(shù)是因頸椎部位過度勞累、勞損等原因，導(dǎo)致患有頸背部筋膜炎或棘上韌帶炎、棘間韌帶炎等病癥，就會產(chǎn)生這種現(xiàn)象。治療上可囑咐病人，減少頸背部負重活動，同時要注意局部保暖，不要著涼。在后背、頸椎部位可以采用傳統(tǒng)中醫(yī)手法輕柔按摩，或局部行針刺、艾灸、穴位中藥離子透入。也可配合局部烤電、微波儀治療、中低頻電療等辦法，都可加速局部血液循環(huán)，緩解疼痛。病人出現(xiàn)這種情況后應(yīng)及時就診，盡早得到正確治療，就能較快治愈或緩解這種病癥。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/07/05收聽(22130)
后背頸椎痛通?？梢酝ㄟ^以下方式緩解：1、 張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院 2023/06/05播放(80434)
后背頸椎痛通?？梢酝ㄟ^以下方式緩解：
1、 張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院 2023/06/05播放(80434)
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/06/05播放(80434)
"頸椎痛一般都是因為長時間的低頭，或者頸部長時間保持一個姿勢而導(dǎo)致的頸部肌肉僵硬所帶來的疼痛感，可以先用溫?zé)崴砭植繜岱?，還可以做按摩治療。在日常生活中預(yù)防頸椎痛，首先不要長時間的低頭，比如說玩手機，或者長時間保持一個動作、一個姿勢，比如長時間看電腦、看書、看電視等，這些都需要避免。"
曾憲付│隨州市中醫(yī)醫(yī)院
2018/04/08收聽(90010)
絕大多數(shù)頸椎也是說頸部的疼痛是由于這種長期的不良的生活習(xí)慣，比如說長期伏案、看書、看電腦、看手機等這種不良的生活習(xí)慣引起的頸部肌肉和軟組織的勞損引起的疼痛。這個時候一方面要改變這種不良的生活和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，另一方面要適當(dāng)?shù)倪M行一些頸部肌肉的鍛煉，比如說像游泳或者像男同志可以做一些類似于俯臥撐和平板。女同志可以做一些像瑜伽或者普拉提，或者說一些頸部的操來增加頸背部肌肉的力量，而預(yù)防頸椎的這種疼痛。如果頸椎的疼痛是在外傷以后，比如說磕傷或扭傷以后也覺得疼痛，要小心會不會有骨折、脫位等這種很嚴重的情況，一定要及時的到醫(yī)院去就診，去做檢查來看看是什么樣的原因。
熊建│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/07/20收聽(52808)
"首先要明確，如果頸椎是受到外傷引起的疼痛，需要積極地完善頸椎的X線、CT、核磁共振檢查。排除有沒有脊髓的損傷，有沒有骨折，有沒有脫位，是否僅有軟組織的損傷，根據(jù)具體的情況進行對癥治療。如果是肌肉損傷，多注意休息，可以頸托固定就可以了。如果伴隨有頸椎的骨折脫位、神經(jīng)損害是需要進行積極的手術(shù)治療的。手術(shù)能夠解除神經(jīng)的壓迫，穩(wěn)定頸椎，也能夠緩解疼痛。如果沒有受到外傷，大部分情況考慮由于長時間的低頭、抬頭或者長時間一個姿勢，對著電腦、手機或者伏案工作等等，導(dǎo)致的頸部、肩部的肌肉痙攣導(dǎo)致的疼痛。這種情況最根本的，就是要端正身體的姿勢，定時改變姿勢。同時局部熱敷，加強保暖，避免受涼?？梢暂p柔按摩，避免暴力?？诜祖?zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉；緩解肌肉痙攣藥物，鹽酸乙哌立松；還可以應(yīng)用膏藥氟比洛芬巴布膏，必要可以考慮進行局部的封閉治療。如果不能減輕，需要排除有沒有頸椎的腫瘤、結(jié)核病或者上頸椎的發(fā)育異常以及椎間盤突出等等。"
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018/06/04收聽(484)
頸肩背疼痛有不同程度，一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結(jié)合口服或者外... 倪昱│清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/01/11播放(95784)
頸肩背疼痛有不同程度，一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結(jié)合口服或者外...
倪昱│清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/01/11播放(95784)
頸椎痛最常見的原因是頸椎病，頸椎病分型有很多，引起頸痛最常見分型是神經(jīng)根型和頸型，脊髓型也會出... 杜宇│四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 2023/03/13播放(59798)
頸椎痛最常見的原因是頸椎病，頸椎病分型有很多，引起頸痛最常見分型是神經(jīng)根型和頸型，脊髓型也會出...
杜宇│四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院
2023/03/13播放(59798)
"后背及其頸椎痛，很有可能背部筋膜炎，合并項部肌肉勞損形成的。這時需要詢問患者病史，是否有長期低頭或者伏案工作的病史。如果背部廣泛性疼痛，并無確切的疼痛點，此時考慮背部筋膜炎。這時建議患者不要長期一個姿勢工作，可以適當(dāng)?shù)男菹?。如果頸部或者項部肌肉勞損，也建議患者不要繼續(xù)低頭工作，可以每隔一段時間起來活動活動，以放松緊張的頸部肌肉。如果無明顯緩解時，可以對后背及其頸部行熱敷或理療，可以使緊張的肌肉獲得舒展，這樣患者的癥狀才會得以緩解。"
李文鵬│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2018/06/28收聽(17008)
導(dǎo)致后背頸椎痛的原因如下：1、由于頸型頸椎病、背部肌肉筋膜炎、肌肉炎癥或筋膜炎導(dǎo)... 邱建文│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 2023/11/05播放(52332)
導(dǎo)致后背頸椎痛的原因如下：
1、由于頸型頸椎病、背部肌肉筋膜炎、肌肉炎癥或筋膜炎導(dǎo)...
邱建文│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/11/05播放(52332)
"后背頸椎出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下是不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，比如長時間地低頭，長時間對著電腦、手機，長期伏案工作，經(jīng)常趴著睡覺，睡覺的枕頭太高、太軟，經(jīng)常打牌、打麻將以及釣魚等等，都會引起過度的低頭，頸后部的肌肉纖維以及后背部的軟組織就會反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫，形成了無菌性炎癥，前列腺素因子釋放，炎性液體滲出，就會刺激周圍的神經(jīng)末梢，導(dǎo)致局部的疼痛。長時間的不良生活習(xí)慣還會引起后背頸部的肌肉勞損，局部會產(chǎn)生乳酸、二氧化碳這些酸性產(chǎn)物，也會導(dǎo)致局部的疼痛。不良的生活習(xí)慣還會導(dǎo)致頸椎、腰椎、胸椎的小關(guān)節(jié)功能紊亂以及局部的炎癥，從而會導(dǎo)致局部明顯的疼痛。"
2018/11/01收聽(85534)
頸部疼痛可以有多種原因，急性疼痛多數(shù)由于急性扭傷、外力造成肌肉損傷，頸椎病急性發(fā)作時可引起肩背... 倪昱│清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/06/01播放(88698)
頸部疼痛可以有多種原因，急性疼痛多數(shù)由于急性扭傷、外力造成肌肉損傷，頸椎病急性發(fā)作時可引起肩背...
2023/06/01播放(88698)
后背中間可能有棘上韌帶、棘間韌帶，引起疼痛原因可能是姿勢過久、過久低頭，過久仰頭使肌肉處于疲勞... 程少丹│光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/06/16播放(72054)
后背中間可能有棘上韌帶、棘間韌帶，引起疼痛原因可能是姿勢過久、過久低頭，過久仰頭使肌肉處于疲勞...
程少丹│光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/16播放(72054)
"對于后背中間疼痛緩解的辦法，需要先明確到底是什么原因引起的疼痛癥狀，才能積極的進行對癥治療，比如病人后背中間疼痛是由于骨質(zhì)增生退行性變、韌帶炎癥、椎間盤突出而引起的，就需要注意休息保護，局部進行熱敷，并配合針灸、推拿、牽引、按摩、烤電等理療的辦法。局部可以外用活血化瘀的膏藥，如活血止痛膏，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病人疼痛癥狀就完全可以。病人后背中間疼痛，是由于外傷引起的骨折而引起的，對于骨折壓縮非常嚴重的，就有必要積極的進行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療，必要時需要積極的進行椎管探查減壓。對于壓縮不是很嚴重的，通常需要嚴格的進行睡硬板床，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和促進病人骨折愈合的藥物治療就可以，比如尼美舒利膠囊、接骨膠囊等。"
程斌│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/08/03收聽(24076)
緩解頸椎痛可以采用保守治療的方法，... 張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院 2023/04/13播放(33002)
緩解頸椎痛可以采用保守治療的方法，...
2023/04/13播放(33002)
"沒有明顯外力損傷的情況下，出現(xiàn)背痛和頸椎的疼痛，主要是和勞累、勞損有關(guān)，比如經(jīng)常低頭玩手機、伏案工作等，導(dǎo)致肩膀和頸椎后面的肌肉處在長時間緊張和勞累的情況下，甚至嚴重的有頸椎病情況也可以導(dǎo)致。所以在緩解過程中應(yīng)該盡可能多休息，避免頸椎勞累、勞損的情況，然后可以再做疼痛部位的針灸、按摩、理療，或者局部封閉注射治療，另外平時要注意避免受風(fēng)、受涼、避免提重物。在疼痛明顯時可以口服芬必得止痛，或者中成藥虎力散等活血化瘀止痛的藥物，平時在工作時每半個小時起來活動頸椎和肩膀，放松周圍的肌肉，晚上睡覺時枕頭不要太高，盡可能讓緊張的肌肉得到放松。"
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/09/27收聽(22048)
"頸椎疼痛多是由于頸椎病及周圍軟組織勞損引起，由于頸椎長期處于低頭的姿勢，引起椎體及周圍的支持韌帶與肌肉的應(yīng)力疲勞，局部循環(huán)代謝能力變差，造成頸椎的退變，進而出現(xiàn)椎體失穩(wěn)、骨質(zhì)增生、椎間隙狹窄以及椎間盤突出等表現(xiàn)。當(dāng)這種退變刺激到周圍神經(jīng)根時，可以引起對應(yīng)病變節(jié)段的頸椎疼痛。治療上通常采用保守治療，可以口服活血通絡(luò)的中藥改善局部循環(huán)，或是以營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來減輕神經(jīng)根癥狀。此外，配合針灸、推拿以及理療等，可以放松周圍肌肉，調(diào)整頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，改善頸椎的疼痛癥狀。平時也要注意不要長時間低頭，多做仰頭望天的動作。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/06/18收聽(93410)
"頸椎痛快速解決辦法，如下：第一、臥床休息。第二、站立的時候佩戴頸托。第三、可以局部外用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，同時加用口服消炎鎮(zhèn)痛藥物。第四、必要的時候可以行牽引。第五、可以行靜脈注射甘露醇或者是激素，來快速消除神經(jīng)根的水腫。頸椎痛一般都有神經(jīng)根或者肌肉方面的問題，當(dāng)臥床之后頸椎的壓力就適當(dāng)?shù)臏p輕，癥狀就會明顯的減輕。如果在站立的狀態(tài)下，同樣應(yīng)用頸托來保護頸椎，肌肉處于放松的狀態(tài)，力量不用使得太大，所以疼痛也就會明顯減輕。藥物臨床上還是比較常用的非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，或者是鹽酸曲馬多，這些鎮(zhèn)痛藥物效果也非常好。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/01/18收聽(63974)
"孕婦出現(xiàn)頸椎痛后，建議給予適當(dāng)?shù)念i部制動休息，可以戴頸托保護，減少頸部的負重。同時根據(jù)癥狀選擇對癥治療的方式，比如出現(xiàn)頸部的酸脹疼痛、屈伸活動受限的情況，可以通過適當(dāng)?shù)睦懑?，可以選擇神燈理療松弛頸部肌肉緩解疼痛。盡量減少頸部長時間保持一個姿勢，減少低頭看書、看手機這些生活習(xí)慣，盡量減少伏案工作或者開車。如果經(jīng)過以上治療方式效果不明顯，癥狀不能減輕，則適當(dāng)?shù)念i部牽引可以起到一定的作用，但是最好到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。所以孕婦出現(xiàn)頸椎痛應(yīng)適當(dāng)休息制動，配合理療的治療方式能夠緩解，但是治療一定選擇正規(guī)醫(yī)院。"
王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/13收聽(61690)
隨著我們平時用電腦的時間越來越長，或者很多人需要長時間的伏案工作，會帶來一系列頸部的疼痛。這種... 于崢嶸│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/09/09播放(60666)
隨著我們平時用電腦的時間越來越長，或者很多人需要長時間的伏案工作，會帶來一系列頸部的疼痛。這種...
于崢嶸│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/09播放(60666)
頸椎病發(fā)作時出現(xiàn)鉤椎關(guān)節(jié)增生或者頸部活動引起椎動脈供血不足，從而導(dǎo)致頭暈，稱為椎動脈型頸椎病。... 楊國義│華潤武鋼總醫(yī)院 2023/01/07播放(93386)
頸椎病發(fā)作時出現(xiàn)鉤椎關(guān)節(jié)增生或者頸部活動引起椎動脈供血不足，從而導(dǎo)致頭暈，稱為椎動脈型頸椎病。...
楊國義│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/01/07播放(93386)
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