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    糖尿病能不能吃火龍果

    2023-10-28 14:54播放 :

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    糖尿病患者可以吃火龍果,火龍果對糖尿病患者有很多好處,具體如下:

    1、緩解便秘:火龍果富含纖維素,對糖尿病植物神經(jīng)病變患者的長期便秘有一定緩解作用,且火龍果中糖分含量不高,對糖尿病患者血糖不會造成太大影響;

    2、排毒:火龍果中含有的植物白蛋白,具有一定的幫助糖尿病患者排毒的作用;

    3、保護腦細胞:火龍果中有豐富的花青素,花青素具有抗氧化應激的作用,可以抗衰老,同時對糖尿病患者腦細胞有一定保護作用;

    4、抗氧化:火龍果還含有大量維生素C,維生素C對于糖尿病患者也有抗氧化的作用,同時對皮膚有保護作用;

    5、提高免疫力:火龍果還具有提高免疫力的作用;

    6、調(diào)脂:對糖尿病合并高脂血癥的患者,火龍果可以起到調(diào)脂、降低膽固醇的作用。

    糖尿病患者在血糖控制良好時可以選擇進食水果,所以糖尿病患者可以適量進食一些火龍果,來補充營養(yǎng),補充不同的營養(yǎng)素。

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    飲食治療是糖尿病的基礎治療。對糖尿病患者來講,應該是平衡膳食,食物的多樣化,才能保證糖尿病患者的營養(yǎng)。對于水果來講,糖尿病患者如果血糖控制達標的時候,選擇低糖含量的水果,可以少量地進食。因為水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等等,其中果糖代謝不需要胰島素參與,果膠含有可溶性纖維,具有延緩葡萄糖吸收的作用,且水果富含大量的維生素、礦物質(zhì)及水分,對糖尿病健康有益,但其中也含葡萄糖,對糖尿病是不利的因素,所以對糖尿病患者來,要掌握好數(shù)量和時機,同時監(jiān)測血糖。對于火龍果來講,糖尿病患者可以吃,因為它含糖量低,而且火龍果的果肉中含有粗脂肪、粗蛋白,粗纖維、水溶性膳食纖維、鈣、磷、鐵和大量的花青素、植物蛋白等等?;瘕埞麑嵁斨械幕ㄇ嗨睾勘容^高,尤其是紅肉的品種。花青素是一種有效的抗氧化劑,能有效的防止糖尿病患者的血管硬化,從而阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦卒中。火龍果,因為它富含豐富的水溶性的膳食纖維,它具有減肥、降低血糖的作用。它的花青素還可以預防糖尿病并發(fā)的心血管疾病??傊?,對于火龍果,每天使用量不易超過75克,而且要在血糖控制滿意的情況下,而且在兩餐中間或者餐前一小時血糖比較低的時候吃??傊?,對糖尿病患者來說,當血糖控制滿意的時候,是可以少量進食火龍果的,每天不超過75克就可以。

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    于棉榮中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院

    2018/06/25收聽(17838)

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