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      來(lái)大姨媽能不能吃黑米
      2023-05-07 21:26:56播放-
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      來(lái)大姨媽能不能吃黑米
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      通常月經(jīng)期間可以食用黑米,通常不會(huì)造成影響。月經(jīng)來(lái)潮時(shí)在飲食上沒(méi)有很多限制,但是需根據(jù)患者自身體質(zhì)來(lái)選擇食物,亞洲女性體質(zhì)相對(duì)較弱,在月經(jīng)期間不要吃寒涼的食物。部分女性體質(zhì)較好,可以食用吃冰的、冷的、生的等其他食物。

      部分女性在月經(jīng)期間,腸道功能屬于易激惹狀態(tài),出現(xiàn)腹瀉的癥狀,需要避免食用咖啡或西瓜等,容易導(dǎo)致腹瀉的食物。另外由于黑米屬于溫補(bǔ)食物,在月經(jīng)期間通常可以食用。所以主要根據(jù)自身體質(zhì),決定月經(jīng)期間的飲食即可,并無(wú)特殊的禁忌。

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